直肠癌的预防有很多的办法，可以利用现有的医疗技术，定期身体的检查，还可以利用一些有益的药物，最好的就是利用食物的作用，食物是一种天然的东西，是最健康，最没有任何副作用的东西。 多吃豆类食品--研究表
1直肠癌的预防的必要办法
直肠癌的预防有很多的办法，可以利用现有的医疗技术，定期身体的检查，还可以利用一些有益的药物，最好的就是利用食物的作用，食物是一种天然的东西，是最健康，最没有任何副作用的东西。
多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;
适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。
要保证直肠癌的预防就要有这些必要的方法，这些都是可以很好的预防直肠癌的办法。
2如何才能保证直肠癌的预防
要保证直肠癌的预防，就要有很多方面的措施，检查身体是否健康是我们每过一段时间就要进行的，好友就是要保证自己的饮食没有什么健康危险，有些食物天然具有这种作用，要多加以利用。
多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;
适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。
这就是保障直肠癌的预防应该有的措施，适量的饮茶，坚持使食用蔬菜水果，还有就是减少酒精的摄取，放弃吸烟这种坏习惯。
3几种小方法关于直肠癌的预防
直肠癌的预防是现在生活下的我们都要考虑的一个问题。随着生活水平的提高，随着大家生活结构的改变，和一些不健康的习惯的出现，直肠癌的患者病率是有增无减的。
直肠癌属于生活方式癌，也是少有的几个可预防性恶性肿瘤之一。专家介绍，目前已经明确饮食因素是影响大肠癌发生的重要因素，流行病学调查提示高动物蛋白、高脂肪、高糖和低纤维素饮食是其发病的主要因素，90%的大肠癌可以通过合理的饮食加以预防和控制。
专家提醒，预防肠癌，还是强调合理饮食，少食含有饱和脂肪酸的食物。在控制脂肪摄入量的同时，粮食也不宜过于精细。另外，每日坚持多饮水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。经常坐着工作的人，要增加活动量。
另外，早期发现大肠癌主要依赖于合理的筛查，而不是等出现症状后再进行检查。大便隐血检查仍然是简便廉价的检查手段，如果出现隐血阳性等，建议进一步通过肠镜检查。建议，40岁以后，每年应该做一次大便隐血检查，若阳性，每3-5年做一次肠镜，防患于未然。
关于直肠癌的预防的几种小办法就是这些了，专家还提醒，直肠癌的预防，重在强调合理的饮食。
