直肠癌的出现肯定是会和我们平时的饮食有很大的关系的，但是很多朋友并不知道这点，只是一味的在生活中添加必要的营养物质，如果是这样的话，那么大家肯定对于肉会引起直肠癌的了解是没有多少的。下面我们就来
1预防直肠癌的几种小方法
直肠癌的出现肯定是会和我们平时的饮食有很大的关系的，但是很多朋友并不知道这点，只是一味的在生活中添加必要的营养物质，如果是这样的话，那么大家肯定对于肉会引起直肠癌的了解是没有多少的。下面我们就来看一下专家关于这方面的介绍。
9成肠癌可预防
好在，直肠癌属于生活方式癌，也是少有的几个可预防性恶性肿瘤之一。专家介绍，目前已经明确饮食因素是影响大肠癌发生的重要因素，流行病学调查提示高动物蛋白、高脂肪、高糖和低纤维素饮食是其发病的主要因素，90%的大肠癌可以通过合理的饮食加以预防和控制。
专家提醒，预防肠癌，还是强调合理饮食，少食含有饱和脂肪酸的食物。在控制脂肪摄入量的同时，粮食也不宜过于精细。另外，每日坚持多饮水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。经常坐着工作的人，要增加活动量。
另外，早期发现大肠癌主要依赖于合理的筛查，而不是等出现症状后再进行检查。大便隐血检查仍然是简便廉价的检查手段，如果出现隐血阳性等，建议进一步通过肠镜检查。建议，40岁以后，每年应该做一次大便隐血检查，若阳性，每3-5年做一次肠镜，防患于未然。
上面介绍的就是直肠癌的相关知识，大家一定能够清楚的认识到这些，如果自己出现了相关的病症的时候一定要及时的进行治疗，防止疾病对自己造成的深度伤害，那么我们的健康就可以没有多大的威胁了，希望所有的朋友们都可以认识到这个问题。
2如何才能预防直肠癌疾病呢
生活中有很多的人被癌症威胁，尤其是直肠癌的出现，出现了这种疾病后会有一些影响，因此，生活中大家应该注意了解其中的预防工作，那么，直肠癌的预防方法有哪些呢?下面就对直肠癌的预防措施进行介绍：
多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;
适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。
以上就是关于预防的分析了，要是有了一些症状后，希望大家可以警惕起来，因为及时的治疗才是关键的所在，避免在严重时引发各种疾病，另外患者也要注意注意饮食的合理性。
3蘑菇粥能有效预防直肠癌吗
直肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤之一，此病比较发病率常高而且危害性大。生活中很多的人都是担心自己的身体的，所以怎么预防直肠癌也是很多人都想了解的，有人说蘑菇粥能有效预防直肠癌的出现，真的是这样吗?
在日常饮食中，蘑菇粥可预防直肠癌;其做法是，原料:鲜蘑茹30g(或干品10g)，红糯米30g，盐、味精、麻油适量;做法：蘑菇切片，入沸红糯米粥内烫热，加盐、味精即可，空腹服，可常食之。
目前直肠癌的发病多见于40岁以上的人群，除了与遗传因素、慢性炎症、组织增生等因素有关外，还与饮食的调养有关。随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生变化，直肠癌患者逐渐增多，并出现年轻化趋势，预防大肠癌，日常饮食要合理，同时40岁以上的人群应每年做大便潜血试验两次，此外直肠癌的病因有遗传因素、慢性炎症、组织增生等。
专家指出：直癌()的地区发病率与本地区脂肪摄入量呈正比。要想预防直肠癌的发生，就要保持合理的饮食，多吃一些高纤维食物、低脂饮食、新鲜蔬果，并适量补钙。富含纤维的食物能增加粪便量，稀释致癌物的浓度，缩短粪便在肠道通过的时间，减少肠道致癌或促癌物质的形成与活化。
直肠癌具有一定的遗传性，对于直肠癌的高危人群，包括家族性多发性肠息肉者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便形状变扁变细等。
以上就是有关直肠癌预防的一些介绍，希望对大家有所帮助。专家指出直肠癌的危害是很大的，所以大家在日常生活中一定要做好预防此病的工作，如果还有什么疑问可以咨询我们的在线专家。
