芦荟莲子养生甜汤,用料:芦荟500g,莲子100g,木耳50g,地瓜 1条,红枣 少许,冰糖 适量。
做法:
1、把可食芦荟透明的果肉取下,清洗干净,再切成适当大小。
2、另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。
时间:2019-04-26 03:00:40
芦荟莲子养生甜汤,用料:芦荟500g,莲子100g,木耳50g,地瓜 1条,红枣 少许,冰糖 适量。
做法:
1、把可食芦荟透明的果肉取下,清洗干净,再切成适当大小。
2、另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。