相信大家对静脉曲张疾病应该不会陌生吧，但是往往患者对该疾病的知识了解是不够的，要想更好的进行治疗，患者是需要对下肢静脉曲张的预防知识进行了解的，这样才能早日摆脱疾病带来的困扰。 1、此病有遗传倾向，
1一起看看下肢静脉曲张的预防措施吧
相信大家对静脉曲张疾病应该不会陌生吧，但是往往患者对该疾病的知识了解是不够的，要想更好的进行治疗，患者是需要对下肢静脉曲张的预防知识进行了解的，这样才能早日摆脱疾病带来的困扰。
1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
3、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
4、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
5、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
6、足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按(整理)摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。
7、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。专家认为，只要持之以恒，腿上浮出的青筋，便能逐步控制和改善。
生活中的许多措施都是很适用的，希望大家能够多去了解，以上就是对下肢静脉曲张的预防知识介绍，当我们生活中出现该疾病时也不需紧张，及时采取急救措施很重要，早期时患者们一定要控制好病情，这样才能摆脱困扰。
2生活中需时刻警惕下肢静脉曲张疾病
最近几年来患上静脉曲张的患者是不断在增加，为什么发展趋势会这么高呢?我们需要了解下肢静脉曲张的预防方法，因为可能这些疾病就正在慢慢的靠近我们，所以为了大家健康着想，了解这些很有必要。
据目前国际通用标准将下肢静脉曲张症状发展分为六个阶段，毛细血管扩张和网状静脉扩张是一期时的下肢静脉曲张症状，严格说它们都不是真正的静脉曲张，影响美观，要加强预防和保健。在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉，此期是治疗最佳时期。曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑(血中铁元素沉积)，并且失去弹性而变硬。下肢静脉曲张症状第五期是急性溃疡期，发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，很难自愈，严重影响工作与生活。最后比较严重的下肢静脉曲张症状俗称老烂腿，是未经正确治疗的静脉性溃疡反复发作而造成的，常见于踝关节附近及小腿下段。
以上就是为大家介绍的下肢静脉曲张的预防知识，当我们生活中出现这类疾病时一定要给予及时的治疗，这也是为了我们的健康着想，尽早预防工作是很重要的，我们需要掌握这些方法，才能达到更好的效果。
3有什么方法可以预防下肢静脉曲张
对于那些长期从事站立和负这类重的工作是很容易患上静脉曲张疾病的，所以对于这类工作人员一定要多好预防措施，为了减轻这类疾病带给患者的伤害，我们需要对下肢静脉曲张的预防工作进行了解。
1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3.避免经常提超过10千克的重物。
4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6.戒烟。
7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
以上十点就是对下肢静脉曲张的预防知识介绍，生活中我们一定要养成良好的习惯，为了避免造成腿部的伤害，我们一定要多加锻炼，这样才可能减轻伤害，希望大家能够多加了解。
