下肢静脉曲张预防方法

静脉曲张是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解静脉曲张，小编接下来准备了有关静脉曲张的小知识，为大家讲解下肢静脉曲张预防方法。

1疾病问答

病友提问：

专家，你好我最近小腿酸胀，医生说我是早期下肢静脉曲张，我想问问这个病现阶段应该臬治疗和护理，有没有痊愈的可能，会不会再发展，如何预防，是不是所有下肢静脉曲张都存在其他病因

专家解答：

您好：肢静脉曲张大多发生在大隐静脉，亦有大、小隐静脉同时发生曲张的， 单独小隐静脉曲张较为少见，而深静脉因有周围的肌肉支持，所以不发生曲张。下肢静脉曲张的主要的原因为先天性静脉壁或瓣膜的软弱。此种情况使静脉壁易于扩张，近端静脉瓣产生闭锁不全，致血液倒流，血液倒流又逐渐破坏了远端瓣膜，终于产生了静脉曲张。 同时，长时间的站立亦为下肢静脉曲张发生的重要因素。站立时，作用于下肢静脉壁的血柱变直，高度延长，以致下肢静脉内的压力显著增大，又由于经常采取直立体位，下肢肌肉收缩机会较少，影响静脉回流。 此外，下肢静脉曲张有时可见于妊娠妇女或患有盆腔肿瘤等造成腹内压增高、下肢静脉血流受压的病人。 静脉曲张的病理变化主要发生在静脉壁中层。由于血液停滞，静脉压力增 加，在早期肌纤维和弹力纤维代偿性增厚，后期肌纤维和弹力纤维萎缩、消失，均为结缔组织所代替，部分静脉壁因扩张而变薄，有的地方又因结缔组织增生而变厚，形成不均匀的结节状。同时，瓣膜萎缩硬化，功能丧失。 静脉曲张后，下肢血液回流变慢和倒流，造成下肢郁血，血液含氧量降低，毛细血管壁通透性增加，液体、蛋白质、红细胞和代谢产物的渗出，引起纤维增生和色素沉着。局部组织因缺氧而发生营养不良，抵抗力降低，易并发皮炎、淋巴管炎和溃疡等。

2下肢静脉曲张预防方法

静脉曲张介绍

说到静脉曲张，可能很多人不清楚，但我相信很多人或多或少看过别人腿部那如树根般鼓起的血管。这种看似不起眼的病，却可能慢慢演变成脱屑或湿疹最终可能导致下肢溃疡。一旦病情变重，轻者需要药物或微创手术，重者需要高位结扎和剥脱术，给患者带来很大麻烦和痛苦。由于这种病多发于长时站立和重体力工作者（包括怀孕），那么对于这些人群，该如何预防呢？

下肢静脉曲张预防方法

1虽然现在的医学条件治疗静脉曲张已不是问题，但患上该病后却会给患者带来身心两方面的伤害。因此预防静脉曲张我们首先要了解什么是静脉曲张，了解清楚才不会被一些无良医院吓到，自己也能知道如何正确预防以及保持正确心态对待该病。

2因为静脉曲张主要是血液回流不及时，长期积压在静脉导致的，故长期站立者最好穿弹力袜以保持浅静脉处于被压迫状态。有条件最好隔段时间休息一下，做下抬腿动作，晚上睡觉时可以稍微垫高一下床尾，使血液能顺利回流到心脏。

3当然除了外在条件预防内在也很重要。一个健康的体魄总能减少疾病的发生，经常跑步锻炼身体能增强血管弹性，而一个合理的体重则能减轻下肢的负担，维生素则有助于血管健康，故因此想要预防静脉曲张，这些也对预防大有裨益。

静脉曲张的注意事项：

使用弹力袜时，要选择弹性较高的袜子，最好选用医用弹力袜。长期站立者应多关住该病，时刻注意自己的身体，确保做好预防工作，若不幸患病切莫惊慌，及时就医可减少不必要的痛苦。