我们都知道，人体是离不开水的，水对我们来说是维持生命的源泉，人可以很久不吃饭，但却不能很久不喝水，那么你对水的作用了解吗，据介绍，水还可以防止脑血栓形成，下面我们就来看看专家的介绍。 脑血栓是
1一杯水防止脑血栓形成
我们都知道，人体是离不开水的，水对我们来说是维持生命的源泉，人可以很久不吃饭，但却不能很久不喝水，那么你对水的作用了解吗，据介绍，水还可以防止脑血栓形成，下面我们就来看看专家的介绍。
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。
研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8 点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。
另有研究证实，在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不仅不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
老年朋友，在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢?
另外一种办法是;可以多食富含膳食纤维的食品，膳食纤维能将体内多余的胆固醇和胆酸带走，促使胆固醇向胆酸转化，从而降低了胆固醇的含量。在临床上，膳食纤维经常用于治疗高血脂。高血脂患者可以选择康态素1号，主要用于治疗便秘、高血脂和肥胖等慢性疾病。
2节假日务必谨防“电脑血栓症”
放假在家里面，你是怎么度过的呢，相信很多的朋友都一样，都用很多的时间在玩电脑，倘若你也是这样子的话，现在就要注意了，千万不能继续这样子，因为玩过久的电脑可能会导致电脑血栓症。下面我们就来看一个实例。
一名18岁的女中学生，由于连续上网60多个小时玩网络游戏，长时间保持静坐不动的状态，突然感到左腿部胀痛沉重感，并发现左腿比右腿明显增粗。另一病例是23岁的大学四年级女生，由于赶写毕业论文，在宿舍内连续3天从早到晚坐在电脑前，也发生了左腿胀痛肿胀现象，二者经医院诊断均为下肢深静脉血栓症。
近年来随着电脑和网络的普及，长时间在电脑前工作和娱乐的人越来越多，深静脉血栓开始成为上网一族的时尚病，也称之为 电脑血栓症。特别是节假日期间，更是此病的高发期。由于下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，甚至有时处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓形成。
从症状上看，下肢深静脉血栓最初表现为下肢(主要是小腿)肿胀、胀痛、沉重感，并有站立、行走时疼痛不适，如不及时治疗则肿胀加重，并可由小腿很快扩展至大腿。全身症状一般不明显，可有轻度倦怠不适等症状，有时轻度发热，一般37℃~38℃;病情严重者，下肢出现皮色青紫，提示深浅静脉广泛血栓形成，伴有动脉血循障碍，此时可有肢体缺血坏疽的危险，需急诊手术治疗。
以下这些措施可以起到预防预防电脑血栓症的作用：1.在电脑前工作或上网玩游戏连续不要超过4～6小时。一段时间后，要起来活动一下，重点伸展活动下肢，做做下蹲动作，以加速静脉回流。2.多喝水，以稀释血液，防止血液稠黏。3.对于需要长时间站立或静坐的职业(如教师、交警、IT人士、办公室工作人员等)，穿上合适的医用弹力袜也有较好的预防作用。
3节假日务必谨防“电脑血栓症”
放假在家里面，你是怎么度过的呢，相信很多的朋友都一样，都用很多的时间在玩电脑，倘若你也是这样子的话，现在就要注意了，千万不能继续这样子，因为玩过久的电脑可能会导致电脑血栓症。下面我们就来看一个实例。
一名18岁的女中学生，由于连续上网60多个小时玩网络游戏，长时间保持静坐不动的状态，突然感到左腿部胀痛沉重感，并发现左腿比右腿明显增粗。另一病例是23岁的大学四年级女生，由于赶写毕业论文，在宿舍内连续3天从早到()晚坐在电脑前，也发生了左腿胀痛肿胀现象，二者经医院诊断均为下肢深静脉血栓症。
近年来随着电脑和网络的普及，长时间在电脑前工作和娱乐的人越来越多，深静脉血栓开始成为上网一族的时尚病，也称之为 电脑血栓症。特别是节假日期间，更是此病的高发期。由于下肢远离心脏，长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，甚至有时处于几乎静止状态，因而容易诱发静脉血栓形成。
从症状上看，下肢深静脉血栓最初表现为下肢(主要是小腿)肿胀、胀痛、沉重感，并有站立、行走时疼痛不适，如不及时治疗则肿胀加重，并可由小腿很快扩展至大腿。全身症状一般不明显，可有轻度倦怠不适等症状，有时轻度发热，一般37℃~38℃;病情严重者，下肢出现皮色青紫，提示深浅静脉广泛血栓形成，伴有动脉血循障碍，此时可有肢体缺血坏疽的危险，需急诊手术治疗。
以下这些措施可以起到预防预防电脑血栓症的作用：1.在电脑前工作或上网玩游戏连续不要超过4～6小时。一段时间后，要起来活动一下，重点伸展活动下肢，做做下蹲动作，以加速静脉回流。2.多喝水，以稀释血液，防止血液稠黏。3.对于需要长时间站立或静坐的职业(如教师、交警、IT人士、办公室工作人员等)，穿上合适的医用弹力袜也有较好的预防作用。
