关于帕金森病的保健措施不知道大家了解多少？其实对于一些慢性病来说，提前做好预防和学习一些保健措施都是很有必要的，那么对于帕金森患者来说在平时要了解哪些保健措施呢？下面大家就跟着小编一起来了解依稀吧。
1七大保健措施让你摆脱帕金森病
关于帕金森病的保健措施不知道大家了解多少？其实对于一些慢性病来说，提前做好预防和学习一些保健措施都是很有必要的，那么对于帕金森患者来说在平时要了解哪些保健措施呢？下面大家就跟着小编一起来了解依稀吧。
1.帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效，这也是帕金森的预防方法之一。
2.饮食方面，通常不伴有其他明显慢性病的单纯帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪饮食，而晚餐宜采用高蛋白质饮食。同时患有糖尿病、高血压、高脂血症的帕金森病患者则需针对性地选择限制糖或脂肪的饮食。
3.避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
4. 加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
5. 发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。
6. 避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。
7. 防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。
以上是健康网站的小编给帕金森患者介绍的七大条保健措施，主要就是从日常生活方面和饮食习惯方面来介绍的，就拿运动来说吧，老年人最好不要选择一些刺激性比较强的运动，专家建议可以打打太极拳等等，希望老年人能够健康长寿。
2想要预防帕金森可以多喝些咖啡
很多老年人喜欢和咖啡，但是又怕自己患患上一些疾病，在下文中小编讲给大家证明一下，其实多喝些咖啡对于老年人来说是可以预防帕金森病的，那么除了喝咖啡来说还有什么可以预防帕金森病呢？接下来大家跟着小编来了解一下吧。
咖啡可以预防帕金森病
美国研究人员在30年里对瓦胡岛上的8004名男性进行了跟踪调查，研究人员在控制了瓦胡岛上居民饮酒、吸烟等诸多因素后，发现每天喝约750g咖啡的居民患帕金森病的可能性要比不喝咖啡的居民小。同时还发现，加糖或加奶的咖啡都可以预防帕金森病，除咖啡外，可乐、巧克力、含咖啡因的饮料都可以预防帕金森病。
布洛芬可以预防帕金森病
美国做过两次大型调查，经常服用布洛芬止痛药的人，患帕金森病的概率比不服用布洛芬的人概率小。布洛芬属于非处方止痛药，在预防帕金森病过程中有着很大的作用。另外，萘普生也属于非处方止痛药，同样能起到预防帕金森病作用。
通过上面文章的介绍，老年人帕金森患者是不是可以放心的饮用咖啡了呢？还有就是服用布洛芬也是可以预防帕金森病的，但是毕竟是是药三分毒，所以建议大家还是在专业的医生的指导下来服用布洛芬。希望大家可以远离帕金森病。
3帕金森患者的家具安排要注意些什么
环境对于患病来说也是一个很重要的因素，比如说如果你不注意卫生，不怎么洗澡等等，这个时候你就要小心一些皮肤性的疾病了，那么关于老年人来说如果想要预防帕金森病的话。在卧室，浴室厨房等地方要注意一些什么呢？
卧室注意事项
●卧室必须避免杂乱而且要有足够大的空间，以便可以自由地走动。
●鞋和其他一些小东西不要放在地上，特别是晚上，以减少跌倒的危险。
●床的高度不低于膝盖，以方便上下床。在床头安装吊环、床脚绑上拉索，床边墙上高出床面25厘米的地方安装把手，以帮助起床和翻身。
●使用坚固、直靠背、带扶手，高度合适的椅子，易于起立。不要坐在低的、柔软的椅子或沙发上，这样不容易起来。
●在靠近门、去卫生间的走廊和卫生间要安装夜灯，以免跌倒。
浴室注意事项
●在浴盆或淋浴房的底部放上防滑垫防止跌倒。
●在墙上或浴缸合适的地方安装把手，以帮助维持平衡和起坐。
●马桶上用加厚的垫子，也可在马桶或墙上安装扶手，以方便起坐。
厨房注意事项
●把常用的餐具器皿和储备的食物放在方便取放的地方，如果有空余的墙面，可以在合适的高度安装搁板，把器皿放在上面。
●在厨房活动时调整好你的步伐。如果有平衡障碍、动作缓慢或手的协调障碍，则坐着准备食物会更安全和方便。
●选择材质较轻而有手柄的厨房用具。用微波炉代替煤气可减少烫伤。用长柄的簸箕可以避免弯腰，要有随手可及的拖把擦去洒出来的东西，以免滑倒。
进食注意事项
●吃饭的时候尽量保持自己独立进餐，按照自己能完成的方式进餐，但也不要怕被人讥笑而依赖别人，不要受别人干扰。
●如果吃饭时间较长，可每次盛一小碗，分多次吃完以免饭菜凉了。
●有吞咽、咀嚼困难者，可吃半流质食物，喝浓稠的汤，也可吃易于咀嚼且营养丰富的鱼肉。
●使用手柄加粗的餐具，吃小块的东西时用调羹代替筷子，喝水时可用吸管或用较大的杯子，以易于抓握。
大家都知道帕金森患者重要的症状就是会出现颤动，所以浴室和卧室这些地方的布置就要按照帕金森病人的这个特点来布置，以上给大家介绍的这些注意事项就是根据帕金森患者的特点来的，所以建议年轻人仔细的学习一下，相信会对大家有所帮助的。
