秋季痤疮反复复发，教你这几招！
痤疮在我们的生活中是一种很常见的毁容性的炎症性皮肤病，这种疾病又被称为青春痘，这种疾病一旦发病，严重的影响患者的美观，给患者带来心理的压力和不必要的麻烦，而且严重的话会影响患者的正常的生活和工作，这种疾病治愈以后也是很容易反复发作的，为什么会反复发作呢?
痤疮为什么会反复发作？
饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。
情绪压抑。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。
忽视保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。
痤疮不能吃什么食物呢?
发腥食物。发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。
辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。
高脂食物。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。
高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而痤疮连续不断的发生。
当然，平时饮食注意是重要的一环，但是对于比较严重的痤疮。
脸上长痘痘怎么调理？
脸上长痘就是指面部痤疮，其调理方式首先应注意面部的清洁，第二注意饮食调理，多吃蔬菜，少吃肉食，第三保持大便通畅，第四化妆品的选择很重要，油性皮肤以霜剂为佳，干性皮肤以含有油脂的产品为佳；另外，如果女性存在月经不调的现象，要及时调理，对痤疮的治疗和预防有很大作用；痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈；临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
#学问分享官# 痤疮吃什么食物好？
有些医生要求痤疮的小伙伴们忌口的食物可还真不少。那么，哪些食物对痤疮的预防和治疗有好处的呢？国际流行病学研究显示： 有一些食物是对痤疮的防治是有帮助的！
1.低糖饮食：荞麦，糙米，豌豆，扁豆等。这些食物升糖指数比较低，对人体胰岛素的释放刺激较少，从而对皮脂腺的刺激作用小。食用这些食物，皮脂分泌相对较少，痤疮发生率较低。
2.水果和蔬菜：黄色，橙色，深绿色的水果和蔬菜：胡萝卜，橙子，菠菜等，有的富含维生素A和维生素E,有的则含有较多的锌元素，具有抗氧化应激，抗炎症作用。锌元素可以促进皮脂腺导管正常角化，防治毛孔的堵塞。
3. 深海鱼类和贝类：例如：鲭鱼，贝类，牡蛎，三文鱼等。这些食物中富含的欧米伽3是一种重要的抗氧化剂。抗氧化剂是中和体内有害毒素的化学物质。国际上的研究支持omega-3和抗氧化剂的摄入量与减少痤疮有相关性。权威杂志《Lipids in Health and Disease》的研究，发现每天服用omega-3有助于减少痤疮，并改善患者的心理健康。
但目前并没有发现任何一种可以治愈痤疮的食物，为了治疗痤疮而偏食某种食物并不提倡。
【反复不愈的痤疮，用中医来治疗效果还是不错的。】
中医一般是辨证分型的，每个患者可能身体状况不一样，要四诊合参来具体的分析病人到底是什么情况。
如果一定要来说辨证分型，可以从两个方面，一个就是虚证，另外一个就是实证，比方说有气血虚，还有脾虚，有这些因素的存在，气血两虚的或者脾虚湿盛的。
实证方面包括热毒炽盛，如果有热毒可能表现为痤疮的丘疹，特别红肿、疼痛比较厉害，这都是热实证的一些表现；另外，比方说有热证的时候，也可以表现为其它的一些症状，比方大便干燥。
#西宁头条# 青春痘不仅仅是美容问题，更是身体多种微量元素失衡，皮肤和身体不健康的表现。在专业皮肤病医院，找准长痘根源的基础上，中西医结合物理治疗规范治疗，才能更好的解决反复长痘问题！
【答患者问】中医治疗痤疮效果如何？
痤疮是一个比较难治的疾病，就是因为这个疾病是多因素综合作用引起的，所以治疗起来比较困难。
治疗方面，中医的一些物理治疗包括针刺、火针，有一些虚证的患者也可以进行艾灸治疗，还有拔罐或者放血，有很多种治疗方法。
#健康#
中药方面也是要辨证来治疗，要根据患者的舌脉、临床症状来进行精细的辨证治疗。还可以进行药物的面膜治疗，还有一些传统的，比方说颠倒散这种中药散剂的治疗效果都是不错的，所以说中药治疗痤疮效果还是很好的，正好针对痤疮多因素的这种发病机制。#辞旧迎新打卡挑战活动#
