贫血吃什么食物 孕妇贫血吃什么食物

【缺铁性贫血吃什么食物好？】

最常见含铁食物是动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，各种动物内脏都富含铁元素，而且食用以后容易吸收。

还有部分含铁植物，如菠菜，但含铁量相对比较少，也不容易吸收。所以主要建议患者增加食用动物内脏，还有鸡肉、鸭肉、鱼肉等。

除了食补以外，患者也可以口服铁剂，甚至是输铁，还可以考虑中医药治疗。#健康科普排位赛#