700字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
700字范文 > 健康饮食食谱 营养师搭配健康餐食谱

健康饮食食谱 营养师搭配健康餐食谱

时间:2022-01-11 10:22:48

相关推荐

健康饮食食谱 营养师搭配健康餐食谱

*荷叶乌鸡汤*

【功效】:

清热解暑,泻火去燥*适用于心烦热渴,小便不利,大便干燥等症。

用料:

鲜荷叶1张、乌鸡1只火腿50克、香菇5O克、精盐5克、味精3克、鸡油20克、料酒胡椒粉各3克,生姜、葱各5克、骨头汤2500克、时令鲜菜适量。

【制法】:

①将乌鸡宰杀,去毛、内脏及爪,入开水中汆一下,荷叶洗净切块,火腿切片,香菇水发,一分为二。

②将乌鸡。荷叶。姜。葱及各种调料放人压力锅中,加入汤。烧开。加压10分钟,冷后倒人砂锅中烧开,上桌可加少许时令绿叶菜。

【特点】:

鲜香可口,佐餐或单吃均可。

#中华药膳健康食谱# #健康锦囊# #每天学点中医药#

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。