艾灸对排便有帮助吗 艾灸了对便秘有好处吗

最近自己做艾灸。朋友看见了，说我这是智商税，我亲身感受。真的不是智商税，我比较胖。可能湿气也比较重。经常背感觉很重。很懒，大便羊屎粒一样，艾灸了几次后 感觉，整个人轻松很多。大便也有改善，朋友非说我是心里作用，有做艾灸的朋友吗。你们什么感觉