美食网教您怎么做正宗的健身减脂餐之....鸡胸肉秋葵沙拉！怎么让水煮鸡胸好吃起来！,分享最正宗的健身减脂餐之....鸡胸肉秋葵沙拉！怎么让水煮鸡胸好吃起来！做法和详细的健身减脂餐之....鸡胸肉秋
1健身减脂餐之....鸡胸肉秋葵沙拉！怎么让水煮鸡胸好吃起来！正宗做法/图解/步骤：
1. 秋葵新鲜的....四五根洗干净....鸡胸二百克把上面油啊膜啊全切了....那都是万恶的增肥之源..而且没有盐...处理干净更好次...秋葵喜欢整根啃就不用改刀了.
2. 四五根超级多了...我喜欢形状好点就生着切开...然后半锅水煮开...把秋葵扔进去...煮两三分钟捞出控干水....再把鸡胸肉扔进去....记住！！！！顺序要记好！不然这个菜上全是肉的那个渣渣好恶心的！肉我也是切丁了！
3.照片是正方形的...这个切的有点丑..凑合看吧...肉熟后捞出水洗一下..渣渣..和秋葵放一起...撒点胡椒粉...我自己放了点寿司醋...看个人口味咯！二百克肉超级多！超级饱腹吃了根本不会饿的说
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