该来的还是来了！“第一波冲击”已经出现，居民做好个人防护
新10条优化防疫政策的出台，证明中国对疫情的防控，已经来到了一个新的方向。对于之前的一些防控措施，我们也有了较大的调整和转变，很多民众都看到了可以重回正常生活新的希望。这次调整，我们正是根据奥密克戎传播特性所作出的改变。
很多人都说，未来很多城市将会迎来第1波疫情的冲击，很多人被感染已经不再是很新鲜的事情，当然在这里也希望大家不要恐慌，要相信国家的医疗机构和医疗体系，可以帮我们渡过难关。如今网上有人讨论，该来的还是来了！“第一波冲击”已经出现，居民做好个人防护。那么我们应该具体要怎么做呢？
简单来说，奥密克戎的重症率和死亡率都已经开始大幅下降，而且跟德尔塔比起来，奥密克戎没有那么可怕，它只是在传播速度上要比德尔塔要快，但是它的致死率和重症率却要比德尔塔低很多。
在这次的感染人群当中，很多人都是轻症甚至是无症状患者。面对这样的情况，大多数人都是选择居家进行自我隔离和治疗，他们把医疗机构让给了一些重症和有需要的其他患者。现在每天感染的人数都在不断的翻倍，而且单日新增破万已经是一个很正常的现象了。
按照相关业内人士的一些分析和数据建模来看，第1波冲击似乎已经开始有所体现，只不过对于我们普通人来说，好像并没有切身实际的感觉。根据很多人的反应来看，最终我们的感染人数将会达到60%，而且，这是第1波以来的最高峰值，随着时间的推移，最终我们的感染率会达到80 ~810~90%。可以说，未来很多人都有被奥密克戎感染的经历。
很多普通人甚至是老年人看到这样的消息，也都非常的恐慌，也开始疯狂屯药，甚至也不敢出门上街了。目前来说，现在社会上大部分的一些机构和门店，都已经开始正常运转了，但是依然可以感觉到门庭冷落，那么这种恐惧感该如何消除呢？
从三年前年到现在，我们已经经历了多轮次的疫情冲击。而且，每次不同新冠上出现都会带来人们不同的反应。随着通讯设备的不断普及，现在人们对疫情也越来越了解了，正所谓，知己知彼百战百胜。
如果你真正的感染过一次，你会发现并没有奥密克戎他它没有那么可怕。而且钟南山等一些其他专业人士，也都在社交媒体上通过各种渠道来为大家普及如何治疗奥密克戎的一些基本常识。他们说到，大部分的感染者会在十天左右的时间，全面恢复自己的身体健康，而且主要都是一些轻症还有无症状患者。
大家也根本没有必要去医院进行治疗，只需要自己在家准备好药物多喝水就可以。但是在与家人同住的时候，我们还是要保护好自己的家人，不要让他们受到感染。家里每日要通风，餐具要进行分餐制，感染者要自己单独居住在一个房间，除了上卫生间，其余时间都要待在自己的屋子里面。
至于后遗症的问题，很多人都会有一些顾虑，不过就目前的发展情况而言，并没有相关数据表明，感染奥密克戎会有很多的后遗症。在感染期间，肯定会有很多奇怪的症状，但是时间的推移，这些都会慢慢的会减少，甚至是不再出现。
其实，这里面我们最需要保护的就是老年人和孩子。因为很多老人由于年龄过大，他们自身有没有接种过疫苗，而孩子抵抗力又很差。特别是有一些基础病的老人，一定要做好自己的自身防护措施。
当然除此之外，如果在条件允许的情况下，这些老人还是应该在家人的陪同下，去相关的医疗机构去注射疫苗，毕竟疫苗对新冠预防还是有很大作用的，就算不幸感染，还是能够帮助我们缓解很症状，也可以让我们的身体加速恢复到之前的健康水平。
目前来说，我们已经调整了新的疫情防控措施，而且这种全面放开并不是我们彻底躺平，恰恰是我们根据新冠特点和它自身的发展规律来作出的判断和选择。
当然就感染人数来说，我们还是无法给出一个准确的数字，但是随着目前奥密克戎危害在逐渐的走低，我们终将会形成一个巨大的免疫屏障，而我们之前想要的正常生活，也将会慢慢重新回来。
#在头条看见彼此#刚刚在头条看到这样一个任务，我觉得还是需要隆重参加一下，这几年在头条撰写卓越父母成长营的点点滴滴，也撰写教师发展或者学校管理的方方面面，在头条遇到了很多极有学识和修养的朋友，他们在平时的评论或者私信中，都会予以指点，彼此一起度过了，这一年又一年，现在又到了年底。我想应该好好的梳理一下，感谢这些朋友的相伴！
我记得在初的时候，那段时间我在做父母成长营的直播，每天都会有许多家长朋友在直播过程中提问，或者在头条号上留言遇到一位家长，应该是一个高三孩子的爸爸，他一开始的网名，是一个非常消极的名字，然后他留言给我的信息，也是孩子的诸多问题。后来我和他有了一些交流，其中首先我让他把自己的网名改掉，因为这个网名孩子应该也是知道的，那么这种消极的状态是一种暗示，会进入人的潜意识。
家长也同意我的观点，第2天就看到他已经把名字改成了“向阳而生”，在随后一段时间的交流过程中，我发现这位父亲是一个非常有学养，而且本身也是一个做企业咨询的演讲师，口才很好，逻辑思维能力也很强。我把一些和高三孩子的交流的方式以及做法和他做了深入的探讨，其实作为这样一个很有修养也很有学识的精英分子，他完全是有能力带好自己的孩子的，只是因为事业的关系，因为家庭的关系和孩子之间产生一些隔阂，孩子一开始非常叛逆，不愿意和他交流，后来慢慢的他转变的方式，孩子愿意向他敞开心扉，其实这个过程是这位爸爸自我觉醒的过程，而我仅仅是一个旁观者，或者说是一个同行者。他后来一再感谢我的帮助，我真诚向他表示不必感谢我。其实，我们在头条的相遇也是一种缘分，而我其实也没有更多的帮助到他，我说的很多理念包括一些心理学的概念，他其实都知道，也懂得很深刻，只是过去他执迷一种模式，没有很好的去把这些概念在生活当中去使用，我和他的交流仅仅启发他自我发现、自我转向的过程当中完成了一种改变。
我相信现在向阳而生和他的孩子应该都相处的很好，因为很久没有他的消息了，说明这是一个好消息。因为凡是经常来找我的人往往是亲子关系或者家庭关系出现很多障碍，困惑的人。一旦他们的困惑或者障碍消除了，他们也就离开了这里，对我来讲所有的相遇都是一种机缘巧合，我也在别人的交流中获得自我的发现，获得自我的成长与提升，这也应该是我要感谢他们的地方。
类似“向阳而生”的例子，还有很多，在头条，彼此相遇，彼此交流，带着满满的能量各自前行，偶尔想起的时候还会回来看看，点点赞，说两句，那就足够我快乐好一阵了。眼看要过去了，祝福每一位来到这里的朋友，见到这条微头条的朋友，祝你们平安顺利，幸福满满！
一针疫苗都没打，“阳了”会发生什么？听听过来人怎么说
疫情刚开始的时候，我们都打了疫苗，不过身边总有一针都没打过的朋友，不过现在这个情况看来，不管打没打疫苗都会阳，那么那些一针疫苗都没打的人，阳了之后会发生什么呢？
我邻居家的一位阿姨从疫情开始到现在，一针疫苗都没有打过，前段时间阳了，我邻居还有点担心，生怕她出什么事情，或者身体无法负担。
不过今天已经是这位阿姨阳了的第七天，她的身体也恢复的差不多了，跟她聊天的过程中我发现，其实她阳了之后，跟打过疫苗的人来说，症状都差不多。
听了她这个过来人这么说，大家应该能放心了，不管打不打疫苗，阳了之后都没有什么影响，大家不用在担心了。
阳了之后应该如何缓解身体不适？
很多朋友阳了之后，喉咙酸痛、身体不适，想要缓解这些不适，应该怎么办呢？
1、多喝水
我身边很多阳了之后的朋友们，嗓子非常疼，想要将缓解嗓子都疼痛感，建议大家多喝水，不过喝水也是有讲究的，最好喝温水、柠檬水，千万不要喝凉水。
喝凉水可能会起到反作用，让喉咙的疼痛加剧。
2、使用冰凉贴
如果低烧或者发烧的温度没达到吃退烧药的情况，大家可以准备一些冰凉贴贴在额头，这种冰凉贴采用的是物理降温，不会对身体造成任何损伤。
如果家里有阳的小孩，冰凉贴最好预备上，毕竟很多药品孩子不能随意吃，如果能够采用物理降温的方式将温度降下来，对孩子的身体也有好处。
3、泡脚
泡脚也是发汗的一种途径，可以在泡脚水里面加入一些生姜，驱寒的同时还可以让身体出汗，降低身体的不适感。
没阳应该如何防护？
如果还没有阳的话，大家一定要做好防护，下面分享几个防护好物，家里没有的话，建议备起来。
1、口罩
口罩绝对是防护最需要备着的物品，如果阳了，即使在家里也要戴好口罩，这样记忆不用担心会被感染了。
我身边不少朋友发现家里有人阳了之后，立马戴上口罩隔离，家里其他人并没有感染，所以建议大家在家里一定要戴上口罩，做好防护。
除了在家里之外，日常出行的时候口罩也是必需品，建议大家选择口罩的时候，最好选择n95款式的，防护效果更好，戴在脸上透气性也更好。
最好大人和小孩口罩的尺寸最好不一样，这样戴在脸上才能完美贴合。
2、地板清洁片
家里如果有阳性感染者，每天拖地、消毒都很有必要。
消毒的时候如果觉得酒精味道太冲鼻子了，可以准备一些地板清洁片。
地板清洁片里面添加了草本精华和抑菌成分，使用的时候放入清水中溶解，然后在用来拖地，可以将地面上的病毒、污垢、细菌都彻底清洁干净。
我们平时拖地可以试试地板清洁片，清洁力强还可以抑菌消毒，拖完地地面还有淡淡的草本清香，特别适合现在这个特殊时期。
3、消毒枪
日常外出回家，或者家里已经有阳性感染者，定时消毒是防护最重要的一步。
我们站在门口，用消毒枪喷一喷，这种消毒枪的普通很细腻，去除病毒的效果也很好，不会打湿衣服、地面。
外卖、快递这些物品上面可能都会携带病毒，拿进家里一定要用消毒枪喷一喷才可以，如果直接拿进室内，可能会导致病毒进入室内。
除此之外，阳性感染者的房间，也需要用消毒枪喷一喷才可以。
做好防护，是对自己负责，也是对别人负责！
总结：
很多人可能一针疫苗都没有打，觉得自己感染可能会有一些风险，不过经过过来人的自述大家可以放心了，打不打疫苗感染之后都没有太大的区别，不用杞人忧天。
有十几万存款就很了不起了吗？银行人：存款十几万，确实很了不起！
改革开放之后，我们国家的经济条件越来越好，人们的生活条件也发生了翻天覆地的变化，工资水平也翻了几十倍，可以说现在家家户户都是小康了，已经消除了绝对的贫困。那么是不是每个人都有很多存款呢？
毕竟存款在一定程度上能够反映一个人的收入和经济状况，只有挣的钱足够多，刨除一定的生活花费，剩下的钱就会存在银行里。就现在的收入水平来说，有多少存款才能算得上有钱人呢？如今网上有人讨论，有十几万存款就很了不起了吗？银行人：存款十几万，确实很了不起！
就我们普通人的生活条件来说，假设以10万元为标准，那么是不是存款超过10万元就算得上有钱人了呢？可能有人说10万才算什么，有的人一个月就能挣10万，但是那只是少数人，多数人一个月的工资也就在几千元到1万元之间不等。那么就我们国家的发展水平来说，银行里个人存款达到10万元的人数多不多呢？
实际上，根据二〇一九年国家统计局的相关数据显示，还有很多人的工资低到我们无法想象，一个月的工资不到1000元，有人可能觉得不可思议，但是现在就是现状，而且这个人口数量还不低，约占到5.6亿，也就是说我们国家目前人口的40%左右群体的年收入在12000元以下，甚至还不到一些人一个月的工资。
当然收入还有稍微高一点的，就是不到2000元的人，这些人大概有3亿多，而收入在2000和5000之间的接近4亿人，也就是说每个月收入不超5000元的人口，几乎占到了总人口的90%。这个数字可能令很多人都感到震惊。
因为看到周围的人生活条件还可以，毕竟现在已经进入了小康社会，为什么工资还那么低呢？而且，现在国家规定的是5000元以下基本上可以判定为低收入人群，但是没想到这个比例竟然高达百分90左右。再来看存款金额达到10万元是否容易呢？
根据当前的收入分析，想要维持这个存款数额，每个月的收入也不能够低于5000元，如果是一个家庭的话，两个人的收入要在1万元左右。而这个要求已经超过了90%的家庭。可见存款10万元也不是那么简单的事情。
那么想要达到这个存款的小目标需要多长时间呢？可以计算一下，假设每个月收入在3000元左右，一个家庭有两个人有工资，这样的话一个月收入6000元，刨除日常的开销以及必备的教育、住房等成本之外。假设每月能够存3000元。
但是这也建立在一个前提下，就是没有意外事件发生，没有大病发生。每个月3000元存款需要存三年的时间，如果还是未婚状态的话，那么一个人就要存6年的时间。如果是一个刚毕业的大学生，一开始工资的工资肯定不高，假设是4000元每个月，也是当前的平均工资水平。
年轻人的攒钱意识比较弱，而且刚毕业之后也需要租房子、买衣服等等，花销是很大的，这样几乎每个月是不剩钱的。很多年轻人都是月光族，每个月攒1000元都比较困难，如果按这样的速度计算，攒够10万元要接近的时间。
而且是建立在这十年的时间内不失业的基础上，而且也没有大的开销，比如说买房、买车等等，可见年轻人想要攒到10万元还是非常的不容易的。当然我们国家也有很多的有钱人，而且这个人口数量也不少。因为我们国家的人口基数大。
目前一个月收入在1万元以上的人口数量在4,000万人左右，这些人工资水平很高，也属于高收入群体了，但是另一方面其中不排除大量的拆迁户。这些人在银行存了大量的存款，是银行储蓄的主要来源。但是低收入群体也喜欢存钱，因为一是有存款的习惯，第二是可以获得一定的利息。
判定一个人的经济状况，不仅要看存款还要看负债情况。据现在的统计显示，虽然我们国家存款超过10万元的人口不多，但是负债达到20万的群体却数量不少，甚至90后人均的负债都突破了10万元，这样一来，人均资产就是负数了。所以说，很多人每天一睁开眼就要考虑如何挣钱还债的问题。
有很多人经常看一些短视频平台的人炫富，或者听别人在网上说每个月挣的钱有几万甚至几十万，实际上这些人不一定是真实的。即使是真的，人数也很少。现在想要存款10万都不是那么容易的，所以说必须脚踏实地去工作，千万不要想一夜暴富，只要生活安安稳稳、健健康康就可以了。
经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，不能自拔呢本书为您介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
千万别信！这 3条 “养生” 建议都是错的，别再被误导了，当心越养越病！
1、泡脚养生
每天泡脚可以促进健康，这是一些人保持健康的有效方式。然而，殊不知，每天泡脚养生并不适合所有人。许多人没有注意到这个问题，比如已经患有糖尿病足、心脏病或下肢静脉曲张，但仍然盲目地泡脚，这就会伤害身体健康。此外，如果不控制水温和泡脚时长，也会受伤。
2、中药没毒，可以养生
俗话说，是药三分毒，即使是中药也不例外。这个简单易懂的说法不可信，很多人觉得中药是天然的植物，因此，没有毒性也更天然。但是中药也是一种药，不能没有副作用。服用前，应该咨询药剂师以防止出现问题，危害到身体健康。
3、按摩淋巴排毒
在正常情况下，免疫系统将发挥其作用。人体内没有那么多毒素可以排出，而且现在也没有淋巴排毒技术。此外，当我们的身体健康时，淋巴并不会被阻塞。如果堵塞，多半与某种疾病有关，并没有说按摩就可以治愈疾病的，而且随意按摩很容易会加重病情，对健康造成不利影响。
说到按摩，也需要提醒一些女性朋友不要乱按乳房，这样可能不会消除结节，反而会刺激病变，造成更多问题，甚至可能会促进癌细胞的生成。
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【韩城公路局及时消除负面恐慌心理】连日来，针对疫情防控态势，韩城公路局利用各种会议和微信办公群，积极宣传疫情防控知识，持续增强干部职工抗疫意识，及时消除疫情带来的焦虑恐慌心理。
该局结合公路养管实际，认真学习宣传贯彻国务院联防联控机制综合组发布的“二十条”和“新十条优化措施”，持续提升疫情防控认识，用心做好“健康第一责任人”思想工作，对涉疫安全保畅、养护生产、病毒传播速度和可能出现的各种情况进行预判，提前引导，有序抗疫，让大家树立正确观念，保持清醒头脑，以镇定姿态，主动识变应变、对症下药、做好个人防护，不断优化家庭防疫措施，坚决摒弃麻痹大意、思想松懈、躺平等待、迟早得阳、焦虑恐慌等错误思想。在防疫理念上，全面提升个人健康认知水平，接种全程疫苗，积极掌握疫情防控相关知识，培养良好的卫生习惯，保持室内每天通风、每天消毒，室外佩戴口罩、保持“一米线”社交距离，通过良好心态、合理膳食、足量饮水、充足睡眠、适当运动强健体质，提高自我防护能力，筑牢个人免疫“防护墙”。来源：韩城市交通运输局
感染新冠小记！今天是被病毒折磨的第三天，虽然在吃药后药物的控制下感觉要比前几天好些，但是持续两天的身体疼痛留下的后患还是未能一次性去除。
上午已经不高烧了，温度降至37.2度，退烧都有一个过程，所以不求快要循序渐退。继续喝水保持新陈代谢循环，能吃就尽可能的吃一些，增加营养多少对免疫力都会有帮助。额外吃了点黄桃罐头，补充补充电解质，多少都管点用，我觉得总比干巴巴的喝没有味道的水要好用的多。
吃完午饭，疲劳感又上来了。不用说，温度又开始上来了，又要准备小憩一下。可是怎么也躺不下，浑身酸痛的感觉天天存在，一直没有去除。不禁又想到了有人把这个传染病跟感冒同日而语，真的不敢苟同。
感冒只是风热或者风寒后身体产生的一种反应，感冒绝大多数人都不会发烧，同样感冒不一定百分百都发烧。这个不一样，周围所有人没有不发烧的，而且都是高烧，超过39度的那种。与其说是传染病不如直接说它是瘟疫。所以，对待这个绝对不能掉以轻心。
接下来，继续与病毒对抗，赶紧让身体酸痛去除是此刻最大的希望[奋斗]
#感染新冠真的可怕吗#
第一季《中餐厅》节目中，周冬雨从超市买了一瓶蜂蜜回来，她的好友看了一眼就断定这是假蜂蜜，里面都是糖浆。周冬雨听了很不服气，但听完好友的一番分析，她心服口服了。
周冬雨被否决的时候，满肚子委屈。看她不服气，好友便把蜂蜜打开，尝了一口，更加确定地说：“这就是糖浆。糖浆和蜂蜜很像，但是味道和口感骗不了人的。糖浆是齁甜的，口感更粘，而蜂蜜虽甜但不浓，口感很清爽，吃完后还有一点淡淡的酸味。你试试看？”
周冬雨这才对好友刮目相看。随后，好友更是使出绝招，为大家做了蜂蜜柠檬水，周冬雨喝第一口就赞不绝口，大家也都被蜂蜜柠檬水圈粉了。
其实，除了周冬雨喜欢喝蜂蜜，还有许多明星也很喜欢喝蜂蜜。《乘风破浪的姐姐》里面的众多姐姐，每天都要喝蜂蜜。沈梦辰表示工作紧张时，来一杯蜂蜜顿时疲劳消除，歌手林俊杰更是喝蜂蜜来保护嗓子。
蜂蜜确实是个宝藏好物，可是市场上蜂蜜参差不齐，一不小心就会像周冬雨一样买到假蜂蜜，不过不要担心，有一款椴树蜜你可以放心购买，那就是秦岭的臻品椴树蜜。
判断好蜂蜜的标准不单单看口感，更要看它的蜜源地，只有蜜源地绿色无污染，才会有好品质的蜜。这款椴树蜜就是来自世界三大蜜源地之一的秦岭，秦岭因为海拔高，气候条件好，远离城市，所以符合绿色无污染这个高标准。
这款椴树蜜和普通的蜂蜜不一样，它的口感特别好，即使直接吃也一点不腻，它的味道醇厚绵密，就像在吃冰淇淋一样，入口即化，不会刺喉咙，也没有奇怪的味道，反而有淡淡的花香留在口腔。
这款椴树蜜完全是自然酿造的，也就是由中华土蜂酿造，既不掺水也不放糖，是以原汁原味装瓶的。刚刚采下来的椴树蜜呈细腻洁白的油脂状，静放一会就结晶成为固态，看上去就像猪油一样，特别漂亮。
椴树蜜不仅仅只用来泡水喝，也可以适配各种各样的场景。它还能用来做各种各样的美食，比如蜂蜜鸡翅、蜂蜜小面包、蜂蜜排骨、蜂蜜蒸蛋……可以说真的很百搭，就连汪曾祺都用蜂蜜做美食来招待客人呢。
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