导语：人在发生疾病时非常脆弱，每个人都要面临生老病死，但没有人能在出现这些问题时坦然面对。很多人面对病魔的侵蚀，会逐渐被击溃，在生死面前，大部分人像蚂蚁一般脆弱。
很多人听到癌症这两个字会感觉很不舒服，对这种疾病，大多数人在心中都非常惧怕。现在很多人在生活习惯和饮食上不重视，有越来越多人被确诊患有癌症，为了与癌症抵抗，他们会寻求各种抗癌方法。
人们常说生命在于运动，因此很多人在抗癌防癌的过程中，会通过运动的方式抵抗癌症。有些人在被确诊癌症后，会坚持通过跑步改善身体，跑步真有治疗癌症的效果吗？那些坚持跑步的病人，后来都怎样了呢？
为什么癌症患者都选择跑步，后来他们怎么样了？
案例分享：
我国有一位叫作贺明的励志抗癌人，在4月的时候，贺明被确诊为肺癌晚期。因为病情发现不及时，当时几乎已经快没了半个肺，整个肺腑当中都充斥着各种有毒杂质和积液。可以这样说，基本已经无法治愈。
后来在阴差阳错之下，贺先生与一群喜欢跑马拉松的人结识，这群人自发组织成为小团体。从他们的身上，贺先生感受到了生命的气息，于是以带病之躯，加入到了这个团队里面。
原本在医生的诊断中，贺先生还有不足半个月的寿命，但他从至，完成的马拉松次数达到61次。在与死神如此接近的情况下，贺先生无疑成为了一个医学奇迹。
这个消息的传播，让很多受癌症困扰的人深受鼓舞，以贺先生为榜样，在他这种精神的引领下，有越来越多的癌症病人，开始通过跑步这种方式与病魔对抗。
运动真的能够抗癌吗？
其实运动有很多好处，并不像大家想象的简单，在一本名为《体育运动医学与科学》的医学报刊中，就曾对运动的抗癌效果进行过记载。大体内容是，通过运动锻炼，可以增强身体的抵抗能力，将免疫系统激活，与细菌病毒和癌细胞对抗，一定程度上对癌细胞的生长起到抑制作用。
这是否表示，身患癌症的人能借助积极的锻炼和运动，将数值波动稳定，让身体健康恢复呢？不管是国内还是国外，都有很多案例向大家证明，运动有治疗疾病的作用。
例如大家熟知的钟南山院士，他现在已经80多岁，其实在20多年以前，钟院士就被确诊存在高血压问题。在这20多年间，他从未放弃过运动锻炼的习惯，现在的他身体健壮，看起来完全不像年迈的样子，并且一直没有任何的不良并发症出现过。
因此，运动真的有保证人体健康的作用，深受疾病困扰的人，不妨在生活中养成运动的习惯。坚持一段时间，或也能改善健康状况，帮助将生命延长。
坚持运动，给身体带来的好处有哪些？
1、增强心肺功能
人体通过肺部实现气体交换，完成呼吸循环。经常做运动锻炼，可以提高人体的心肺能力，加快肺腑的血液循环功能，改善肺活量。
2、预防心血管疾病
很多中老年人容易受到心血管疾病困扰，伴随年龄不断增大，血液流速减缓，浓度变高，血液变得粘稠，会增加患心脑血管疾病的风险。
适量做一些运动，有助加快血液循环，清除血管里的油脂和各种垃圾杂质，通过代谢从体内排出，降低心脏和血管压力，防止出现心血管疾病。
3、提高代谢率
人有较强的基础代谢率，能更快燃烧和消耗体内脂肪，解毒排毒能力更强，有效降低身体负担。经常运动可以提高人体代谢效率，增强新陈代谢功能，加快排出身体中的各种废物垃圾，让身体更放松。
4、增强免疫力
人体免疫力强，能抵抗外界病毒细菌的入侵，不容易生病。经常做运动，能帮助人体提高免疫能力，减少患病率，构筑身体防线，预防病菌侵入人体。
5、减肥瘦身
现在很多人对身材比较注重，都不希望自己长得太胖，会通过减肥的方式，控制体重。在减肥过程中，饮食和运动都很关键，有些人会坚持做一些运动，实现减肥目的。
经常运动可以加快消耗代谢体内的脂肪，促进身体分解多余能量，实现塑身减肥的效果。
结语：运动给人带来的好处有很多，大家在生活中不妨养成运动的习惯，大家都喜欢做哪种运动呢？
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