“哀莫大于心死”，有时候得了癌症并不可怕，可怕的是病人在精神上先垮了。现实生活中给了我们太多的误导，让我们深陷“癌症=死亡”这歪论中不能自拔，一旦得知自身患了癌症，往往表现出来的是恐惧，是绝望，感觉天塌了下来，被判了死刑，乃至放弃了治疗。
其实，癌症的可怕之处在于人们对癌症知识的缺乏，就如同古代一样习惯性地把一些神秘的，无法解释的事件当作妖魔鬼怪之事。虽说癌症近些年来的死亡率正在逐步提高，但癌症绝非绝症，只要你认识它，了解它，再加上现在先进的医学治疗，还是有很大几率治好的。所以说，要治癌，先治心，不能让患者掉入绝望的深渊。
全国著名中医肿瘤专家何裕民教授给大家谈癌症患者心态调整有时比治癌更重要，他用事实证明了这一点，现分享给大家：
我有个山西的女病人，患的是肠癌，年轻时就患有慢性结肠炎，人极度消瘦，严重失眠，情绪一直很不好，不稳定，初诊时还怀疑肝转移，后来肝转移排除了。长期治疗中，我们相互很熟识了，我一直指出她有严重的抑郁和焦虑，失眠则是焦虑等的结果及表现。劝她接受必要的抗焦虑治疗，开始她不以为然，否定自己有焦虑等。认为自己一辈子从事教育，心急是有一点的，但是没有精神问题。我反复跟她解释，（焦虑/轻度抑郁）不是通常理解的精神（病）问题，仅仅是个性及情绪问题。
她十分乐意接受我的肿瘤药物治疗，总对自己有焦虑/抑郁不以为然。当然，我给她用药中，一直给她长期加用了调整焦虑等的情绪药物，也给她建议长期使用最温和的谷维素，一听谷维素，她欣然接受。她大凡每三、五个月一定要看我一次。不方便的话，我走到什么地方，她再远也会跟过来看我。
这次，她又专程到西安来看我，系统查了查，因为通过近六年的调整，基本状态已非常好，肠胃功能也十分稳定，最大的一点是她的体重增加了，人长胖了，脸色也红润了。由于长期借助中药调整（包括谷维素等），一直不好的睡眠质量，现在很好。不能说一躺下去就睡着，至少现在平均每天能够比较深沉地睡上五六个小时（这是以前吃安眠药都没有过的）。当然，这里面有她个人长期不懈地治疗之努力。
她怕耽误我时间，分手时给我封长信，信中写道：原先最反感的问题是我说她有焦虑和抑郁，我这么个人（老教师）怎么会有这种问题呢？她现在彻底承认自己的确原先是存在严重的这类问题。只不过潜意识（中国人的集体无意识）里这些词太灰色调了，都只是精神病人/或神经症患者才会有的。后来研究我的处方，发现这些药基本长期在用，信我了，吃了真的感到还不错。以前动不动就情绪不好，容易激动，几乎天天怕睡觉等现象彻底消失。
休息好了，各方面的生理指标和检查结果都越来越好，故人也破天荒地胖了好几斤。这下子认可了自己过去的确有抑郁和焦虑。再回过来看看，焦虑/抑郁也没什么可怕的，我为什么要拼命否定呢！积极调整，结果不很好嘛！……故她用书信方式既倾述这些，也表示谢意。
其实，是我们社会普遍存在着对抑郁焦虑的偏见及认识不足（是个集体无意识深处的问题）。应该这样说，几乎所有的肿瘤患者，初诊时或显或隐地都存在着情绪偏差，抑郁焦虑的比率很高，可以高到75-90%。有时，控制这些情绪障碍，比治疗肿瘤更重要。情绪障碍控制改善后，吃好了，睡好了，有助于体能康复。而且，目前控制情绪障碍的药物，中西药都有。中药有时短期治疗效果不如西药。
此时，可以长短配合，短期以西药为主，配合中医药长期巩固。千万不用忌讳一些成熟西药的疗效（或会有长期的耐药性）。这可以通过合理配合的方法加以避免，一段时间稳定后可逐渐抽掉西药。包括安眠药。
总之，有情绪障碍和睡眠困难的，治疗中除了控制肿瘤、改善症状外，还必须控制情绪，包括改善抑郁/焦虑，包括必要时用用安眠药。情绪稳定了，睡眠好了，休息充分了，有时比治病（癌）更重要。
介绍六种有关癌症的最新心理疗法：
1.安慰疗法
慰安疗法在治疗癌症过程中很重要，能在一定程度上提高治疗效果，以积极的心态去面对。这需要家属、朋友和医生的帮助，从思想上解决病人的负担，消除顾虑。尽量做到真诚，不敷衍，但也可避重就轻，不要轻言“最多还能活2个月”。
2.信心疗法
信心可以激发一种超乎寻常的潜能，能让患者尽快摆脱不良情绪的干扰，积极参与治疗中来。在治疗中，医生就应该做到让病人相信奇迹会发生在自己身上。
3.幽默疗法
俗话说，笑能治百病。医学家们发现，癌症病人有规律地笑，可使病情得到缓解。
4.咽津疗法
科学家们建议：吃东西时一定要细嚼慢咽，如果有时间可以试着做一做咽津疗法，病人平心静气，轻轻吐气三口，再将舌伸出齿外唇内，上下左右搅动。当津液满口时，鼓漱5-10次，然后，有意念分五次把唾液徐徐送入丹田。没试过这方法的患者不妨试一下，每天重复4-5次，或许会有意想不到的惊喜呢。
5.信念疗法
有时候，我们会很惊讶地发现很多弱小的人总能在灾难中活过来，而支撑他们的却是一个小小的信念。现实就是这么实在，一个小小的信念或许就会成为病人活下去的无限动力，一个与癌症病魔斗争下去的理由，而再配上正确的治疗，延长生命甚至治好癌症，也是大有可能的。
