肿瘤的发生不是小概率事件。据统计,大约40%的成年人在一生中的某个阶段,会被诊断出某种类型的肿瘤。肿瘤的成因和发展因人而异,但患者们往往都有着不尽人意的结局。
世界卫生组织的报告显示,全世界约有1270万癌症新增患者,760万死于癌症,尤其在发展中国家,癌症新增例数同比增长56%,据推测,到前,全世界每年将新增1500万癌症患者。越来越多的人被诊断出肿瘤,很多人认为肿瘤发生的概率相较以前提高了很多。
从数据我们可以看出,癌症的发生率明显上升,而且随着生活环境与饮食环境的改变,现在的很多疾病正像年经化转变。而且平时生活中癌症最喜欢与下面这8种人结缘,可以说成为“癌症候选人”,是我们长期“不爱自己”造成的结果。
一、爱生闷气的人
这类人遇事老是爱计较,遇到一点事就想不开,而且有一点不顺心的事就会生闷气,这类人最喜欢被肝癌结缘。从中医角度讲:怒伤肝,经常生闷气,会伤肝,长期压抑,会抑郁,时间一长,各种病症就会找上门来。
二、经常熬夜的人
很多人因为工作不得不熬夜加班;有的人为了娱乐而熬夜,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
三、爱思虑,钻牛角尖的人
如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
四、工作中爱较真、过于追求完美的人
有研究表明工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸。
五、喜欢吃高咸、高热的食物!
很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。
六、喜欢憋大小便!
憋大小便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。久而久之就会被癌症赖上不走了。
七、饮食不规律
为了工作,不吃早餐,为了工作没有时间吃饭,是很多人的借口,难道真的是吃饭一时间都空不出来了吗?请不要在自欺欺人了,很多研究表明,饮食不规律是各种病的源头。
七、常被二手烟包围的人!
除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。所以公共场所有人吸烟的话,有大胆的对它说不!吸烟的人最好也能戒掉。
如果你身边有癌症的“候选人”请把文章分享给他,改变一些习惯,让我们共同维护健康的环境,也尽量不让我们自己成为癌症“候选人”。