对于蔬菜，医生也经常建议我们多吃蔬菜对身体的好处。尤其是对于老年人来说， 多吃蔬菜不仅能不从很难过身体营养，而且还能预防癌症。然而也并不是所有的蔬菜对身体都有好处，今天就和大家聊聊这三种蔬菜，大家尽量少吃甚至是不吃，以免给身体带来危害。
烧烤类食物
每到夏天时，与朋友找个大排档，点上几个烧烤，吃得非常惬意。然而我们知道虽然烧烤的味道非常美味 ，但是由于高温破坏了其中的蛋白质，经常食用不利于身体健康。特别是对于出现碳焦状时，含有的致癌物质更高。因此烧烤类虽然可以食用，但是也要注意健康。如发现烤得过于严重，则才需要更换一份。
腌制类食物
生活中的榨菜、腌萝卜干等都是常见的腌制类蔬菜，由于在制作时加入大量的盐分，这时才能使食物保存的时间更长久。对于老年人来说，经常吃腌制类的食物，容易使身体中的盐分过高，增加肾脏等器官的代谢。造成身体的抵抗力下降，增加癌症的风险。为了身体健康，尽量少吃为好。
