如何面对人生中的得与失，这恐怕是千百年来许多人苦苦思索的。该失去的，洒脱得放弃，不必太在意，拥有时珍惜，失去后不说遗憾；过多的在乎将人生的乐趣减半，看淡了一切也就多了生命的释然。
你哪怕是少争一点，把看似要紧的东西淡然地放一放，你会发现人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。也因这少争，笑脸多了，真诚多了，友谊多了，义浓了，信厚了，爱多了。以不争为争，你会发现：喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。
1、凉皮：一些商贩添加硼砂增白，增强韧性。人食用后可引起人的内脏、脑和皮肤的非特异性病变，长期累积可致癌。
2、炸臭豆腐：一些商贩用污水+腐肉+大便稀释液浸泡，硫酸亚铁染色。人食用后伤害消化道皮肤和粘膜，损伤肝和肺！
3、麻辣烫：一些商贩用十几种化学原料+调味剂+止泻药勾兑汤底、冒充骨汤！长期食用会损伤肝肾，严重的可以导致癌症。
4、烤面筋：一些商贩用添加吊白块！对人体的肺、肝脏和肾脏损害极大，强致癌性。
5、铁板鱿鱼：一些商贩用火碱（氢氧化钠）泡发增加厚度和脆嫩感，福尔马林浸泡防腐。长期食用伤害消化道皮肤和黏膜、长期使用可致癌。
6、煮玉米：一些商贩在水中添加甜玉米香精（含有防腐剂）和甜蜜素。长期食用会诱发病症，损害大脑和肝脏等器官。
7、煎饼果子：一些商贩使用的油不干净，潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质。
8、烤红薯：废弃油桶、化工原料桶改造烤炉，不用木炭而用煤来烤制，含多种有毒成分，重金属超标严重。
9、油条：一些商贩添加洗衣粉+明矾，丙烯酰胺是一种可能致癌物。
10、烧烤：一些商贩的原料不明 挂着羊头不知道卖啥肉，受到寄生虫等疾病的威胁。长期食用危害健康。
11、米线：一些不法生产者在米线里添加硼酸、硼粉等，有的甚至为了米线的颜色更鲜亮还添加了“吊白块”等。这些工业原料用于食品，对人体健康危害极大，长期食用会产生发热、休克、紫绀、头痛、眩晕、昏迷、腹泻、恶心与呕吐、便血、腹痛等症状。
今天，给大家介绍一些可以预防癌症的食物。通过饮食来抑制癌症的发生。将癌细胞杀死在摇篮中。
1.西红柿：含有番茄红素，有很好的防癌效果。要注意的是番茄红素遇到光、热、氧气容易分解。所以不要长时间的高温烹饪。
2.大白菜：含有非常丰富的膳食纤维，可以促进排毒预防肠癌。注意大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，会使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，造成缺氧。所以不要吃正在腐烂的大白菜。
3.茄子：含有龙葵碱，能够抑制消化系统的肿瘤增生。对于防止胃癌有一定的疗效。需要注意的是，湿疹、系统性红斑狼疮、肺结核治疗期不宜食用茄子。
4.西蓝花：可以预防和改善胃癌、乳腺癌。抑制癌细胞的产生。长时间的烹饪会使西蓝花丧失大量的营养。所以最好就是开水煮一下，凉拌食用。
5.芦笋：含有甾体皂苷，有预防癌症的作用。
6.胡萝卜：含有的膳食纤维，可以通便防癌。胡萝卜不宜生吃，因为其中的胡萝卜素是脂溶性维生素。
7.白萝卜：白萝卜中含有多种酶，可以分解亚硝酸铵，从而达到防癌的作用。体质虚弱、慢性胃炎、胃溃疡、子宫脱垂者，不宜食用。
8.绿豆芽：所含的膳食纤维，可以预防食道癌、胃癌、直肠癌等消化系统癌症。因为绿豆芽是寒凉性的食物，吃多了容易腹泻，所以脾胃虚寒者不宜食用。
既然不能改变这个社会，我们就只好改变自己。多吃一些可以保护身体，预防癌症的食物。平时也可以选择刮痧拔罐等排出体内的毒素。让我们能够陪所爱的人走的更远。
如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等这些出自面相和命理的征象。不过，对这些而言，目前很难找到科学依据。
不过，科学家们经过研究发现，下面这9大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上，多半是长命的人！
特征一：握力越大，人越长寿！
研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，因此，握力反映了一个人长寿还是短命。
英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。
特征二：肺活量大，人越长寿！
肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示，一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。
简而言之就是，人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。
特征三：身体微胖，人越长寿！
现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才长寿！
研究发现，到了老年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强，如当流感、肺炎等疾病发生时，消瘦的老年人更易感染，而微胖的老年人相对较好。
特征四：用脑越多，人越长寿！
用脑越多的人，越长寿！科研人员对我国秦汉以来的3088位科学家、艺术家、文学家和思想家的寿命进行统计时发现，他们的平均寿命为65岁。你要知道我国解放前人口平均寿命只有36岁！
国外资料也表明，16世纪后欧美400个杰出科学家平均寿命为64岁，而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁，其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。这比当时人口平均寿命高出20~30岁。
