我们说现在这个问题也是十分令人恐惧的，有一些人甚至是闻之色变提都不愿意提，而在日常生活中做好癌症的预防也是非常重要的一件事情，我们并不能因为恐惧而对他避之不及，注意自己的饮食生活习惯也能够在一定程度上起到预防癌症的效果。
而在日常生活中，还可以吃一些有营养防癌抗癌的食物，很多人特别喜欢大蒜，因为它对于我们的身体真的是十分有好处。而有一些人也将它称之为抗癌食物，它抗癌的能力胜大蒜十倍，若坚持吃，“癌细胞”或许离你远远的！
它抗癌的能力远胜大蒜，若能坚持吃，癌细胞可能不会“近身”
其实在这里我们所说的就是小米，作为营养价值非常高的一种食材经常吃一些，不仅可以帮助我们补充营养，而且还有着调理胃部健康，修复胃粘膜的一个好处，之所以说它的抗癌能力比较好，是因为它能够帮助我们增强自身免疫力，而且含有的丰富蛋白质和铁元素非常容易被身体吸收，从而起到一定的抗癌效果
所以说我们也建议大家在每天早上起床之后喝一些小米粥，这样的话不仅可以暖胃，还可以帮助我们预防一些疾病。
有一些人在平时非常喜欢喝小米粥，不仅是因为它的味道好，它的营养也是比较丰富的，像维生素b1和维生素b2可以帮助我们起到调理机体，促进排毒的作用，而且也有助于我们预防一些口腔疾病，小米粥暖胃的功效我们都是知道的，
对于一些有着消化不良问题的人来说，也可以适当的喝一些小米粥，这样的话也能够促进身体的消化，增强肠胃蠕动，将一些垃圾和毒素排出体外
而且相比于中丰富的维生素e就可以促进内分泌平衡，也能够使我们保持愉悦开心的心情，对于身心健康都是有人教的帮助，晚饭的时候喝一些小米粥，可以帮助我们舒缓神经，起到一定安眠的效果
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