李芬（化名），是一个4S店的行政经理，今年29岁，两年前离异，独自带着孩子生活。
大概3个月前，李芬发现自己脸色一天比一天黄，还出现了许多黄褐斑，甚至连化妆品都遮盖不住，最近几天还经常感到身体乏力，有时右腹部还会隐隐作痛。
一天中午吃完饭后，李芬突然感到右腹部疼痛难忍，同事赶忙将其送到医院，检查后，发现其甲胎蛋白值严重超标，高达485ug/L，确诊肝癌晚期。
原来，李芬有不为人知的一面，她和丈夫离婚的原因是因为丈夫出轨，并且李芬净身出户，离异后，她经常彻夜难眠，为了能快速入睡，她只能将自己灌醉。
李芬得知后痛哭：“原来脸上早就有提醒，是我自己没当回事，以后我的孩子怎么办啊！”
医生提醒：身体出现4种异常，警惕肝脏病变
1、脸色发黄
脸色微微发黄，一般属于正常的现象，但是脸色发黄严重，可能是肝脏已经严重受损。
肝脏负责代谢体内的胆红素，它是一种神经毒素，并且带有颜色，是橙色的。
若肝脏受损，其代谢胆红素的能力就会下降，导致血液中的胆红素含量急剧升高，面部的毛细血管是比较丰富的，血液流至面部，导致面色严重发黄。
2、黄褐斑
其实黄褐斑也被称作“肝斑”。
出现黄褐斑突然增多的原因，很可能是肝脏已经严重受损。
黄褐斑一般会出现在脸颊两侧，且形状对称，像蝴蝶一样，颜色为土褐色或是橙色，边缘非常清晰。
肝脏有疏泄气血之功能，若肝脏受损，气血运行便会受阻，并且代谢黑色素的能力也会下降，血液中的黑色素不断增多，且随着血液不断循环。
而面部的毛细血管非常丰富，继而出现大小不一、颜色深浅不一的肝斑。
3、右腹部疼痛
右腹部疼痛，很大可能是肝癌已上身。
患上肝癌后，肝内会出现肿瘤，肿瘤不断生长，容易压迫肝脏周围的器官，并且还可能牵扯到肝脏外的包膜，这两种情况都会出现明显的疼痛感。
提示：因为肝脏位于右腹部，所以肝脏出现问题，疼痛感是在右腹部产生的。
4、乏力
休息充足，可乏力感还是非常严重，这可能是肝脏受损的一种表现。
肝脏可合成胆碱酯酶，胆碱酯酶有一种重要的作用，是促进肌肉和神经结合，以维持人体正常运作。
若肝脏受损，其合成胆碱酯酶的能力会迅速下降，肌肉和神经不能正常结合，人就会出现严重的乏力感、疲惫感。
呵护“小心肝”，做好3件事
1、少喝酒
李芬患上肝癌的原因和她经常酗酒有极大的关系。
酒中的成分几乎是由乙醇组成的，乙醇虽说不会直接伤害到肝脏，可乙醇的代谢产物——乙醛会损伤肝脏，甚至会导致肝组织纤维化、硬化等，增加患肝硬化、酒精性肝炎的几率。
提示：肝脏是具有一定代谢乙醛的能力的，并不是说滴酒不可沾，少量饮酒。
2、多喝水
多喝水可促进肝内毒素排出，若是将具有养肝、降肝火、清肝毒功效的小植物——云台冰菊在水中泡上几朵，养肝效果或会让你惊喜不已。
云台冰菊的产地在河南焦作，是最初的古怀庆府，并且属于养肝价值较高的怀菊亚种，其中含有养肝所必需的元素，如：类黄酮、胆碱、硒元素，获得“养肝高手、菊花贵族”等称号。
类黄酮：提高肝脏抗氧化、抗老化的能力，在很大程度上提高肝细胞的活性，还可减轻肝脏压力；
胆碱：对于脂肪代谢具有强大的促进作用，预防患脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病的几率；
硒元素：可帮助肝脏抵抗许多外来病毒，并且可修复受到损伤的肝细胞，有较强的保护肝脏能力。
开水冲泡，每日坚持喝两杯，肝悄悄地变好了。
3、筷子案板要勤换
家中的菜板、筷子等厨房用品一般都是木质的。
筷子、菜板经常清洗，通风不到位的话很容易出现发霉的情况。
此时其中可能会产生一些有害真菌——黄曲霉毒素，并且这种毒素在进入体内后，需要肝脏去分解、代谢，直接会加重肝脏的负担，导致肝脏受损。
建议每3~4个月更换筷子，每半年更换菜板，可防止黄曲霉毒素的出现。
想了解更多精彩内容，快来关注平安好医生
