我们都知道月经，每个女人每个月都会来，而且在这期间女人的身体是比较脆弱的，也需要悉心照料，你们在这期间也要做好保护作用，好好照顾自己的身体，不要在月经期间出现任何情况，但是很多女人在来月经的时候，出现了血管形象，对于这种现象，女性朋友不要忽视，应该先去医院做一个全面检查，进行身体的调理，但是很多人却忽略掉了，这有可能是乳腺癌的前兆，当不及时治疗还好，还会出现更严重的状况，
1、喝生姜红糖水
说起生姜红糖水，很多女人应该很熟悉，尤其是在月经期间，女人会因为平时饮食不注意，出现痛经的现象，其实生姜红糖水对于女人来说是一个很好的调情生物，它不仅可以改善孕，而且，还可以温暖子宫，保护卵巢，因此在月经期间可以适当的喝一些红糖姜水，进行身体调理，而且在月经期间不要吃冷饮辛辣食物，因为这些食物对身体健康都会产生不良影响，
2、适当的运动
很多女人在来月经的时候说不能运动，但是在上学时来月经上体育课就请假，其实女人在来月经的时候是可以适当的运动的，这样可以防止血液重新凝固的现象，从而减少，血块的产生，对于身体的血液循环，会产生，很好的效果，而且还可以预防宫寒的发生，对于女人的身体健康有不错的功效，
3、热敷
在月经期间，女人需要用热敷，这样可以缓解痛经的作用，这样也可以减少学坏的发生，在生活中很多人都会出现，在热敷的时候，还可以导致身体的血液循环加快，温暖肺部，对子宫和卵巢是一个很好的保健作用，还可以预防妇科疾病，对于你的身体健康非常！
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