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老李最近遇到个挺尴尬的事情：正在上班，有个屁一直憋着，想放不敢，不放难受。于是想到一个折中的办法，一点一点的放，“噗噗噗——噗.....”
谁知道一个二货同事来了一句：“挺好的一个屁，硬是被你放得细碎！”
肯定不少人和老李情况一样，也不知道是吃了什么，屁变得很多、屁的味道太浓烈，或者有时候屁又变得很少......
虽然人总说屁大点事，但事小作用大，人到底为什么会放屁？引起放屁的原因是什么？小编带大家了解一下。
人为什么会放屁？“屁多”是什么原因？
人体放屁时释放的气体跟打嗝时释放出的气体不同，它不是由人体呼入的空气形成的，而是结肠内食物消化菌运动时产生的气体。
肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。
人体每天通过放屁能产生200毫升~2升气体，经医学研究表明，正常人每天放屁次数大约是10-15次。
但是这些气体如果被抑制不能够及时从人体排出，就会被肠道再次吸收，而且会会随着你的呼吸从嘴巴鼻子排出。所以，知道了屁也会反吸收，你还会憋屁吗？
放屁虽然很有必要，但是有时候屁太多也会徒增烦恼，尴尬的不仅是自己，还有身边的他她它......而很多人还天真地认为放屁多是排毒，关于“放屁多”你该知道以下这些原因：
吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。
乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
有便秘的毛病
当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
肠道菌失衡
我们人体的肠胃消化大多数是依靠结肠中的有益细菌来完成的，如果我们最近吃饭规律不正常的话，那么久会使得结肠中的细菌成长过度，进而流入小肠中，这就会造成食物还未来得及消化，就会被提前发生接触生成气体，故而我们就脾气过于频繁。
胃消化不好
生活中有一些人胃部消化功能不是很好，胃功能下降的时候，消化功能也会随之下降，容易造成食物不能完全消化，大量酸腐的食物堆积在体内，容易产生过多的气体，所以会屁特别多。
以上这些原因都会导致放屁多，放屁不单单可以排废气，而且可以从侧面反映身体情况，尤其要注意“一种感觉”，它可能是体内癌细胞想要行动的重要信号。
建议大家要及时去医院检查和治疗，以免影响身体，下面和小编来了解一下吧。
若放屁时有“这1感觉”请你注意
中医将放屁叫“矢气”，是判断肠胃是否有邪气的表征，“矢气”也是人体的“陈气”，偶尔排出陈气对身体是有利的，但是排出陈气太多则说明身体出了问题。
放屁的一种感觉要留心，若你在平时想放屁时，却怎么也排不出来，而且肚子特别胀。
这时一定要特别注意，很有可能是肠胃蠕动过慢，气体无法及时排出所导致的，很有可能是肠道内部被肿块所堵塞了。
除此之外，若还会伴随出现便秘以及腹泻交替的现象，这很可能是因为肠道内部出现了肿块，气体无法及时排出所形成的。
在生活中出现这种情况，一定要提高警惕，这多半是癌细胞想要苏醒的一个暗号，劝你及时去检查，健康从口开始！
养好肠胃，推荐2个“食疗方”
通过以上的描述，大家应该了解到放屁多一般多是肠胃的问题，不想大病找上门，就应该从日常的养护开始，中医讲究药补不如食补，所以不妨在平时的生活中从饮食开始调理肠胃。
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥可以排除肠胃中的湿毒，健脾，止泻，改变肠道被湿毒主导，还可以帮助排便，减轻体重，以及滋润皮肤。
同时还需要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激类食物，正常休息，脾胃功能好了，自然放屁减少。
中医讲究药食同源，能食疗则不药补，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。
脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
这道茶煮一次比较麻烦，而且很多人工作之余都不想动，于是我找到了一款配好的茶包，直接泡着喝，每天只需几秒钟就可以搞定。为方便大家，茶包是大家的不二选择哦！
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2、丁香麦桂茶
根据查阅古典发现，在扁鹊的《扁鹊内经》中就提到了丁香麦桂茶，用大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材制作而成，像丁香、肉桂、大麦等都要有着养护肠胃、健脾的作用，可以经常喝。
其中食材的药食同源原理如下：
丁香
丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌以及消化能力。
其中的齐墩果酸对于胃部的各种病菌有抑制作用，而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺旋杆菌感染。
砂仁
被称为“南药瑰宝”，更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉，这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。
肉桂
《神农本草经》中曾记载：“味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。”
方法：可以选取丁香、大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材，清洗干净以后放入锅中，然后用大火煮，煮开以后用小火，然后等十五分钟左右就制作而成了，放凉以后就可以喝了，也可以选择丁香麦桂茶的茶包，比较方便↓↓↓
除了饮食，肠胃还需要“定时排便”
养成晨起定时排便的习惯对保持肠道顺畅很重要，即使没有便意也要去。如果没有便意可轻揉肚脐，直至感到便意为止。保持愉悦的心情在人的消化道内壁有一个非常复杂的神经系统，它有自己的喜、怒、哀、乐。
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