虽然现在的医疗条件进步了许多，但大家依旧是谈癌色变，一方面是癌症会在短时间内对身体造成巨大的伤害，一方面是癌症会给整个家庭带来沉重的负担。近些年来，患癌的人数在不断增加，很多人患癌之后非常的不能理解，不知道自己到底为何得病，其实癌症的到来和接触的致癌物有关，接触的越多，自然患癌的概率也会上升。
可能很多人不太了解致癌物的含义，其实就是会使人患癌的物质，这种物质并不是单一的，生活中常见的致癌物其实有很多。正所谓民以食为天，吃饭是每天会做的事情，但是不当的饮食习惯会在不知不觉中提高了患癌的几率。很多人喜欢喝酒，现在在很多的场合都能看到酒的身影，以前古代人是饮酒作诗，而现在人则是饮酒助兴，但是酒精当中含有多种对人体有害的物质以及致癌物，大量饮酒很可能会诱发癌症。
很多的食物之所以好吃，是因为当中添加了许多的香料、色素等等，所以看起来才会色香味俱全，但是这些食物当中会含有亚硝胺类物质，是典型的致癌物，摄入过多对人体健康也是非常不利的。腌制的食品、霉变的大米等等，当中所含有的物质有着很强的致癌作用，不要为了一时的口舌之欲或者是节省，而伤害自己的身体。
烹饪食物时，会有大量的油烟，虽然看似很平常，但是当中却会含有致癌的气体，如果大量的摄入或者是没有及时的排出，则会对呼吸道造成很大的伤害，长期吸入有害的气体，癌症则会离你越来越近。吃饭时所使用的筷子，若是已经霉变，会滋生大量的细菌，并且还可能会含有黄曲霉菌，会有诱发癌症的可能性。所以筷子发霉时，最好及时的更换，不要觉得洗干净便可以了，虽然表面清洗干净了，但是当中依旧可能会含有致癌的物质，不建议使用。
现在人们的生活条件变好了，在打扮上也会比较用心，不少人经常会通过染发的方式来提高自己的颜值，但是现在市面上售卖的染发剂当中，很多含有酚类物质，具有一定的致癌性，长期使用会加大患癌的风险，所以若非很必要的情况下，不建议染头发，对身体健康可能有害。
其实大家的身边，确实隐藏着许多的致癌物，只是自己不知道而已。不要去接触这些致癌物，自然可以降低患癌的风险。除此之外，想要预防癌症，一定要远离烟酒，多锻炼。通过锻炼可以提高自身的抵抗力和免疫力，可以增强身体体质，继而减少患病的可能。日常饮食一定要多加注意，要知道很多的病都是吃出来的，保持营养均衡，多吃蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖分饮食的摄入，减少腌制食物的摄入，有利于身体的健康。
定期对身体检查是非常有必要的，体检能够发现身体中隐藏的一些问题，进行合理的癌症筛查，能够防治癌症，避免耽误最佳的治疗时间。
