近年来癌症的发病率可以说在逐年增长,人们越来越关注自己的饮食习惯,就是为了能够预防人体疾病。并且现在的人也非常注重养生,对于一些不能吃的食物也会坚决不碰,但是有些时候人们对于所谓的有害蔬菜存在一定的误解。
那么,究竟生活中哪些食物上了致癌名单?别急,让本期的小康医学馆来告诉你答案吧!
温馨提示——抗癌食物红榜
1.西红柿
2.绿色蔬菜
3.葱、蒜
4.柑橘类水果
5.十字花科蔬菜
6.大豆
7.麦麸(小麦皮)
8.低脂牛奶
抛开剂量谈毒性是耍流氓,其实,凡事讲究一个"度"。享受美食与享有健康,并不矛盾。偶尔、少量地吃一点,也无须太过恐慌。
平时养成一个良好的生活饮食习惯,为了自己和家人的健康,在享受人生的同时更享受健康。