38岁的王勇是一名销售主管，虽然公司不大，但平时有许多事都要王勇忙前忙后，前些日子，王勇在工作时突然晕倒，同事急忙把他送去医院，令人难以想象的是王勇居然被诊断为肝癌，一时之间，同事和家人都难受不已。无奈之下告诉了王勇本人，更是十分痛苦。医生仔细询问之后，叹息，“就是这几个坏习惯害了你啊！”
什么坏习惯会导致肝癌？
1.喝很多酒。
肝脏是身体的解毒器官。它需要通过肝脏代谢才能在人体内摄入酒精。如果你喝太多的酒，对肝脏的负担会特别大。长期以来，肝脏得不到休息，导致肝脏一直在工作，而且负荷过大，导致肝炎，进而演变成肝癌。
饮酒时，大量的酒精进入人体，需要通过人体的乙醛脱氧酶进行代谢。如果人体内的乙醛脱氧酶基因发生突变，就不可能将酒精中的乙醛氧化成无致癌作用的乙酸。因此，当饮酒越多，乙醛浓度越高，肝癌的发病率就越大。
2.经常吃烧烤。
许多人喜欢烧烤，习惯于每天吃几串烤肉。然而，烧烤食物对肝脏有很大的影响。因为烧烤食物是用煤或木柴烘烤的，所以在高温下加热或烹饪时间过长时会被烧成黑色的食物(肉或鱼)很容易形成异环丙烷胺和苯并芘。如果人们经常吃含有异环胺和苯并芘的食物，他们很容易增加患癌症的风险。换句话说，烧烤食物不仅会增加肝脏的负担，还可能导致癌症。
3.过度节俭。
许多人看到一些食物已经过了保质期，感觉好像没有变，所以他们继续吃。或者某种食物很少发霉，所以去掉发霉的地方，吃剩下的。经过微生物代谢后，这种发霉的食物会产生一种剧毒致癌物，黄曲霉毒素——，进入人体后主要损害人体肝组织。肝脏作为人体的解毒器官，负责分解和转化人体的有毒物质。当有太多毒素不能被肝脏分解时，它们会留在肝脏中。肝脏中过多有毒物质的积累必然会损害肝细胞。时间长了，肝细胞会死亡，肝脏会逐渐生病，形成肝癌。
我们应该做些什么来对抗肝病？
1.多锻炼。锻炼是滋养肝脏最经济的方法。在运动中，它可以消耗体内储存的多余脂肪，避免脂肪在肝脏中积累。同时，运动可以修复交感神经和副交感神经，帮助人体各器官达到更好的状态，即对肝功能有更好的调节作用，有利于肝功能的恢复。运动的选择很多，所以你可以选择自己的运动方式，根据自己的情况确定锻炼时间，做好热身运动。
2.排毒。肝病患者为了病情烦忧时，不妨试一下硒芽五梅，通过里面所含的天然有机硒和五味子，使谷胱甘肽过氧化物酶保持活性，让肝脏清除毒素的功能保持正常，做到有效保护肝脏，修复受损的肝细胞。
朋友们，养肝贵在平时，大家一定要提高自己的养肝意识，在生活中养肝护肝，拥有健康的身体！
