老年人骨质疏松治疗方法,人在年老的时候会有严重缺钙的一些症状，这样的症状是很容易诱发骨质疏松出现的，出现了骨质疏松不仅不好康复，而且给我们患者带去的病痛折磨很大，所以对于这样的疾病人们千万不要忽视了治疗，下面来了解老年人骨质疏松疾病的治疗方法。治疗老年性骨质疏松的目的：
1老年人骨质疏松怎么进行锻炼?
随着年龄的增大，人体许多器官和骨骼结构组织开始走下坡路，骨质疏松症就是老年人常见病之一。骨质疏松与骨恪的衰老有关，随着年龄的增长，骨密度减少，骨强度减少从而导致骨质疏松。进行适当的骨质疏松的锻炼，可起到很好的帮助作用。
骨质疏松症除了骨痛、抽筋、全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛等症状以外，还有一点需要值得注意。骨量减少，骨微观结构受损，导致骨脆性增加，容易引发骨折。
除了补充身体所需的钙之外，还可配合做一些功能训练和适当的运动。运动在防治骨质疏松症中有着重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高;并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。
1.每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间。晒太阳与运动锻炼开始时可以时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。做一些功能性的骨质疏松的锻炼。
2.散步、打太极拳、做各种运动健身操，有条件的话可以进行游泳锻炼。
3.养成良好的习惯，保证足够的睡眠，不熬夜。
老年人保持一定的运动不仅对骨质疏松的缓解和恢复有好处，身体其他部位也有好处。老人进行骨质疏松的锻炼和运动时应注意，运动量适度，动作幅度不要过大，完成一些有难度的动作时不要过度强求，过度用力。
2老年人骨质疏松治疗方法
人在年老的时候会有严重缺钙的一些症状，这样的症状是很容易诱发骨质疏松出现的，出现了骨质疏松不仅不好康复，而且给我们患者带去的病痛折磨很大，所以对于这样的疾病人们千万不要忽视了治疗，下面来了解老年人骨质疏松疾病的治疗方法。
治疗老年性骨质疏松的目的：
①增加骨路中骨基质和骨矿物质的含量。
②防止和减少骨质的分解，促进其合成。
③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的，人们应用各种方法来治疗老年性骨质疏松，取得了一定的疗效。
治疗老年性骨质疏松的主要方法有：
①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
②药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
③激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
④体育治疗：体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
⑤物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
⑥心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。
生活当中确实有很多老年人被骨质疏松疾病困扰着。，上面小编为大家介绍了老年人患有骨质疏松疾病的治疗方法，希望这些治疗方法能够引起患者的重视，在患病之后能够重视积极正确做好治疗，早日使疾病得到康复。
3老年人骨质疏松的治疗方法有哪些
骨质增生是老年人常有的疾病。它是骨骼老化的一个突出表现。引起骨质疏松的原因很多，治疗的时候一定要充分考虑这些病因。采取合理有效的治疗方式达到标本兼治的目的。
1.加强营养：骨质疏松大多会使钙质大量流失，要想从新建立这一平衡就要大量补充钙质还要配合补充一定量的蛋白质、维生素等。例如牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质。
2、性激素的应用：性激素对骨质疏松的治疗，已被广泛应用于临床。女性可用乙烯雌酚，男性可用甲基睾丸素。由于雌激素副作用大，故目前多主张小剂量用法，或雄激素和雌激素合用，这样可用减少雌激素的用量和副作用。
3、体育锻炼：生命在于运动，体育锻炼对骨骼代谢起着极为良好的作用，能够延缓骨质的衰老，通过肌肉的收缩和对骨骼的刺激，能够促进成骨细胞的活动，有利于骨基质的形成。如果大家在年轻时就注意加强体育锻炼，能够有效预防和减缓骨质疏松的出现。对于已经出现骨质疏松的患者来说，适当的体育锻炼能够控制骨质疏松的进程。
上面这些方法只能起到辅助治疗的目的有问题还是一定要到正规医院接受正规的治疗。不能自己乱用药，这样不仅耽误治疗，有可能还会使病情加重。
4老年人骨质疏松的保健方法
老年人由于年龄的原因，身体正处于退化的下坡路阶段，骨质疏松便是有骨骼方面的退化而引起的。且越是年龄大，骨骼流失越大，骨质疏松症状更为严重，甚至会带来病理性骨折等后遗症与病发症。老年人骨质疏松的保健至关重要。
骨质疏松的患者骨骼中蛋白、钙、磷等比例减少，使骨的脆性增加，容易发生骨折，老年人腿脚本来就不灵便，老年人轻微的扭伤、不经意的跌倒都可能引发股骨头坏死，从而严重影响正常生活。
所以老年人在日常生活中要多加注意，一方面要增强自我保护意识，另一方面要注意生活起居饮食。有骨质疏松或是应用过激素的老年人应注重生活中的细节，多从食物中补充钙质，或是适当的服用钙剂，补充身体所需的钙量，多在室外呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，进行一些力所能及的小运动，加强人体钙质的吸收。如果出现下肢无力、下肢畏寒、腰部疼痛、臀部疼痛、膝关节部疼痛等症状时，就应及时的入院就诊检查。
树立良好的老年人骨质疏松的保健意识，早晚多进行散步、健康操运动，养成定期到医院检查的良好保健意识。此外，保持一个开朗、健康的心态也是很有必要的。
5老年人骨质疏松怎么办
骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。
专家说，老年人 骨质疏松 要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。
首先，对于老年人来说，要限制饮酒，因为过量饮酒可以影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒，并补充钙质，膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克左右。
另外，还要在老年人 骨质疏松 患者的饮食中供给充足的蛋白质，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利，如奶中的乳白蛋白、骨头里的骨白蛋白、核桃中的核白蛋白、蛋类的白蛋白等都含有弹性蛋白和胶原蛋白，而且维生素C对胶原合成有利，所以老年人应有充足的蛋白质与维生素C，以起到预防和治tulaoshi疗老年人骨质疏松的作用。
专家说，老年人骨质疏松怎么办，上面已经给出了详细的介绍，专家还提醒老年人骨质疏松患者应当尽可能的多食用碱性食品，防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松、防止钙流失的最有效方法，老年人骨质疏松患者应当注意含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性，可以适当多吃一些。
骨质疏松是更年期女性常见问题，所以预防 骨质疏松 要注意补钙，而饮食补钙是健康的选择，那骨质疏松吃什么好?下面，健康网专家介绍下骨质疏松的养生保健方法。
