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五谷豆浆+豆渣煎饼怎么做

时间:2019-11-28 22:35:05

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五谷豆浆+豆渣煎饼怎么做

五谷豆浆+豆渣煎饼的吃法,民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐五谷豆浆+豆渣煎饼食谱,合理饮食美味也营养。

1五谷豆浆+五谷豆渣煎饼

1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。

2.将材料洗净,和黄豆混合放入杯体中,加水至下下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆。

小诀窍

营养特色:自家磨的豆浆营养非常丰富,含有丰富的优质植物质蛋白质,8种人体必需的氨基酸。

2豆浆渣营养煎饼

1、先把豆浆渣搅拌1分钟再放入面粉再搅拌,大约搅拌2分钟左右待面粉化了以后再放入两个鸡蛋,再搅拌,再放入糖2-4勺(按自己的口味放)。

2、弄好了以上步骤就可以放入锅里煎,越薄越好吃哦!真得很好吃的!又简单特别适合小朋友弄!而且又健康!不凡来试试嘛!

3核桃豆浆+核桃豆渣饼

1.核桃仁和黄豆用量杯量好

2.黄豆用清水浸泡4小时以上

3.将泡好的黄豆和核桃仁放进豆浆机

4.加入刻度内允许的水量

5.通电,选择全豆豆浆或者五谷豆浆键

6.打好的豆浆过滤出豆渣,滤出的豆浆加点冰糖就可以喝了

4自制豆浆和豆渣饼

1、将黄豆或青豆等洗净,放入冰箱中用清水浸泡一夜;

2、去掉泡豆子的水不要,冲洗几遍,将黄豆倒入豆浆机中,加入适量的清水;

3、启动豆浆机至豆浆煮好;

4、用滤网将豆浆中的豆渣滤出;

5、在豆渣中加入适量白糖,一点点加入糯米粉,我是调成略稠的面糊状,也可以调得稀一些,摊得薄一些;

6、平底锅放少许油加热,放入心形模具,将豆渣面糊倒入模具中抹平;

7、小火一面煎至金黄后翻面,用牙签在模具内侧划一圈,取下模具,煎另一个;

8、两面煎至金黄至熟即可。

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