体重超标导致乳腺癌的风险率增加,一些女性常有喝酒习惯，但殊不知酒精也会刺激雌激素生成，进而增加罹患癌症几率。
1女性吸烟增加乳腺癌的风险
吸烟对许多疾病都具有一定的诱发作用，那么女性吸烟会增加她们患乳腺癌的风险吗?现在吸烟的人群越来越多，不管是男性还是女性吸烟的人都很多，研究显示，不管女性是主动吸烟还是被动吸烟，这样的女性患乳腺癌的几率要比一般人的大，那么，吸烟会导致女性乳腺癌吗?
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，先前曾有研究显示，吸烟可增加乳腺癌发生风险。研究人员对女性主动吸烟和被动吸烟与乳腺癌发生风险的相关性展开了前瞻性队列研究，发现被动吸烟亦可增加女性患乳腺癌风险。
在主动吸烟的受试者中，烟龄长、吸烟频率高、从青少年时期就开始吸烟，其乳腺癌发生风险显著增高。与从不吸烟的女性相比，主动吸烟时间≥50年的受试者乳腺癌发生风险增加35%;与从不吸烟且无被动吸烟者相比，主动吸烟时间≥50年的受试者乳腺癌发生风险增加45%。
而在被动吸烟的受试者中他们发现：与从不被动吸烟者相比，广泛被动吸烟的受试者乳腺癌发生风险增加32%。 广泛被动吸烟指儿童时期被动吸烟≥、成年后在家里被动吸烟≥或成年后在公司被动吸烟≥。不吸烟的女性如果长期暴露在二手烟环境中被动吸烟，其患乳腺癌的风险也会增高，即使是在脱离相关环境后，乳腺癌发生风险也会持续增加，直到后才回到基线水平。
研究显示无论是主动还是被动吸烟，吸烟时间长、吸烟频率高都将增加乳腺癌发生风险。研究者指出，女性吸烟者往往还伴有其他不良生活习惯，如酗酒、熬夜及缺乏运动等，这些都是乳腺癌的高危因素。应该让更多女性了解吸烟和二手烟的危害，让女性远离烟草是一个重要的公共卫生问题，这需要全社会的关注。另外广大女性也应自觉抵制烟草，选择积极健康的生活方式。
经过以上的介绍，您知道女性吸烟是否会增加她们患乳腺癌的风险了吗?由此可见，女性吸烟是很不好的习惯，乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，希望引起女性朋友的重视，做好预防工作，以免乳腺癌给人们带来危害。
2体重超标导致乳腺癌的风险率增加
如何预防乳腺癌是很多女性都在关注的问题。首先，请先查下自身的体重，看是否有超标，研究发现，肥胖女性死于乳腺癌的比例比其他女性高出50%。预防乳腺癌，请保持体重。
如何预防乳腺癌?这看起来是一个无从下手得事情，但真的有这么难吗?预防乳腺癌请查下自身体重，看是否有超标情况，如有，那将会导致乳腺癌的风险率增加。
肥胖女性死于乳腺癌的比例比其他女性高50%
研究发现，英国约五分之一女性属于肥胖人群。一项研究结果显示，肥胖女性死于乳腺癌的比例比其他女性高50%。而肥胖状况越严重患乳腺癌的风险越大。
喝酒让女性患乳腺癌的几率增加25%
一些女性常有喝酒习惯，但殊不知酒精也会刺激雌激素生成，进而增加罹患癌症几率。研究显示，每日喝一大杯葡萄酒会使女性患乳腺癌的几率增加25%。
专家表示：预防乳腺癌的方法有很多，现如今提出的是一些大家常常忽视的细节所在。
3多喝豆浆增加乳腺癌风险
我们都知道豆类营养对于女性是很好的，豆类中含有的大豆异黄酮是天然雌激素，多喝豆浆有助女性补充雌激素，但是也有研究表明长期的喝豆浆，却容易患上乳腺癌。
惊!多吃大豆预防乳腺癌，多喝豆浆易患乳腺癌
几百年来，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，这主要得归功于大豆中所含的异黄酮。
大豆异黄酮是大豆中一类重要的植物雌激素，首先它能抑制引起癌细胞发生的酪蛋酸激酶的活性;其次，它能够控制癌细胞赖以生长的血管的增生，减慢它的生长;第三，能够消除活性氧，起到抗氧化的作用;最后，它还能调节细胞的周期、分化和凋亡。它的类雌激素作用能有效降低体内雌激素水平，从而减少乳腺肿瘤的发生。
而作为大豆异黄酮的唯一膳食来源，大豆蛋白可以通过豆腐、豆浆、豆奶的方式摄入。
但是，研究人员也发现，大豆异黄酮在抑制癌细胞生长的同时，如果一旦吸收过多，也会变成一把双刃剑，这让每天食用大豆的量变得非常关键。
初步材料显示，人体内起生物作用的异黄酮日摄入量为30—50毫克最好，相当于人每天至少要饮用1杯250毫升的豆浆和进食200—300克豆制品。虽然食用大豆的确对乳腺癌的预防有好处，但是也要注意其摄入的方式，比如最好不要以粉末的方式食用。一般来说，除非真的被确诊为蛋白质营养不良或者蛋白质缺乏症，否则只要从日常饮食中补充大豆异黄酮就够了。
营养学家建议，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
因此，我们既不要‘神化’豆浆，也不要谈其色变，毕竟长期过量摄入才会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。
4增加乳腺癌风险因素的研究
乳腺癌是女性高发疾病之一，诱发乳腺癌的原因很多，其中下面研究中的几个因素是生活中不得不注意的几个因素，抗生素、烧烤、经常饮酒....
风险一：高水平的雄激素会明显增加年青女性发生乳腺癌的风险
最新研究表明，高水平的雄激素会明显增加年青女性发生乳腺癌的风险。女性体内正常存在一定量的雄激素，但水平明显低于男性。已有研究证明，绝经后女性乳癌的发生与高水平雄激素有关，但目前尚未证实绝经前女性发生乳癌是否也与雄激素水平升高相关。
国际癌症协会、法国里昂癌症研究中心的Rudolf博士和同事比较分析了370名被诊断为乳癌的绝经前妇女及72名健康女性。研究结果显示乳癌的发生与雄激素——睾酮和雄烯二酮的水平持续升高有关。高水平睾酮组在40岁前乳癌的发生率为2.6%，而低水平睾酮组则为1.5%。
Kaaks博士总结说，本研究强有力的证明，绝经前女性乳癌的发生风险与睾酮和雄烯二酮的血浆水平直接相关。我们将要进行的下一步研究就是要分析生活方式的干预治疗是否可以降低女性的雄激素水平，从而降低其乳癌发生率。
风险二：经常服用抗生素也增加乳腺癌的风险
最新研究发现，经常服用抗生素的女性患乳腺癌的风险将大大增加。
研究人员在一次大型调查中发现，那些曾经大量服用抗生素的女性患乳腺癌的几率为不服用抗生素女性的两倍。他们因此认为，随着服用抗生素剂量的增加，女性患乳腺癌的风险也会逐渐加大。同时，大量服用抗生素的女性可能造成其免疫系统受损，进而引起癌症和其他疾病的发生。
不过，从未服用抗生素的女性很可能拥有强大的自身免疫系统，进而能将一切疾病消灭在萌芽状态。
5晚婚育增加乳腺癌的风险
乳腺癌对于女性来说无疑是一个可怕的噩梦，近年来乳腺癌的发病率也在逐年的增加，其中晚婚育就是一个重要的原因，为什么晚婚晚育会影响女性高发乳腺癌呢?看看下面的研究和分析：
研究：晚婚增加女性患乳腺癌的风险
世界卫生组织将每年10月定为乳腺癌防治月。一项乳腺癌研究资料表明，晚婚晚育已成乳腺癌发病的重要因素。消息一经媒体报道，顿时引起白领晚婚一族的恐慌。面对这种情况，知名的妇科专家纷纷表示，现在还没有证据表明乳腺癌的发生与晚婚晚育有着很大的关系。
今年，某肿瘤医院发布了一项调查显示：引发乳腺癌的一个重要因素，就是现代女性晚婚晚育甚至结婚不生育的比例逐年增加。从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高%岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是岁以下妊娠初产者的～倍未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大。倍以上。
据了解，乳腺癌是恶性肿瘤中发病率比较高的一种，在全球范围来说，它的发病率是最高的。中国的发病率相对来说比较低，但其每年正以2%～5%的速度增长。
另有专家表示，晚婚晚育群体患乳腺癌的病例的确有，但这并不能证明晚婚晚育就是妇女得乳腺癌的第一原因。在他行医的几十年间，接触了不少乳腺癌患者，患病原因是多种多样的，有月经初潮年龄在12岁以前的小女孩，也有停经在55岁以后的妇女，有晚婚的患者，也有早婚的患者。但他从来没有做过一个系统的调查能证明晚婚晚育群体易患乳腺癌。针对相关的报道，此专家表示不敢苟同。
乳腺癌的发病原因是多种多样的，包括有乳腺癌家属史的人、进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的妇女、患某些慢性乳腺病的人等。而去讨论哪种因素最有可能导致乳腺癌其实没有什么意义，最重要的还是要重视对乳腺癌的预防。
由于目前并没有特殊的好方法，她建议女性应用三早的预防方法来应对乳腺癌的威胁：早期发现、早期诊断和早期治疗。对于现代城市生活中的各种导致乳腺癌发病的危险性因素，例如不恰当的饮食、缺乏体育锻炼及户外活动、不愿母乳哺育、药物的滥用、工作环境中接触危害性因素如辐射等应予以避免。建议35岁以上女性要定期检查乳房，积极预防并经常性自我检查是远离乳腺癌的必要手段。
