怎么做菠菜拌腰果好吃

做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!菠菜拌腰果是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢!

菠菜去根部，洗净沥干切小段。

蒜头切碎。

锅中加入清水，大火烧开，加入少许盐。

放入菠菜烫至变色。

捞出沥干水，盛入容器中，调入盐和鸡精拌匀。

起锅加入油大火烧至冒烟，下入蒜末煸出香味关火。

趁热将蒜末油浇在菠菜上。

倒入腰果搅拌均匀即可食用。

清淡可口。

营养又健康。

可治疗缺铁性贫血。

冬季美食。