广大的朋友们，今天为您整理收集了关于抑郁的一些常识，如果大家看了之后觉得有用处的话记得收藏本页哦，更多关于疾病百科的经验内容，都可以在疾病百科频道找到。希望能帮到大家，您和您的家人的健康是我们最大的希望。
1案例分析
病友提问：
总想睡觉，特别心情不好总困，总有自杀的想法，也付出过一回行动，但大多时候有那总想法都能控制住，但是就会随便吃一些不知数量的药折磨自己，好像这样心里就会舒服。 想得到帮助：我是否患上抑郁症
专家解答：
和我一样，我有时候也有这样的情况，记住不要太劳累，不要有过多的生活和心理压力，常笑笑，每天都要多开心一点，不要想太多的事情，做到知足者常乐！
每天如果保持这种心态，我想渐渐的会好起来的，朋友祝你永远都有一个健康的好身体！
愿你一切都顺心如意，永远都快乐的生活着！
2患上抑郁症该怎么办？
抑郁介绍
朋友最近老是向我吐苦水，老皮不够体贴啊，生活不如意啊，工作不开心呐等等，听着我都烦了。后来我仔细资讯了一下医生，他说我朋友可能是得了抑郁症。其实在中国，抑郁症真的很多很多，这是一种心理疾病，单纯的靠药物是治不好的，关键还是看自己的心态问题。下面给大家详细讲解一下防治方法。
患上抑郁症该怎么办？
1对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣，因此难以主动寻求帮助。这时，需要身边的亲友对他们主动保持关注，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。
2经常打电话问候或上门拜访他。因为不想“打扰”别人，身陷抑郁的人们经常感到孤独。因此，可以主动邀请他们参加朋友的聚会、活动，或者上门拜访、邀请他们来自己家。
3表扬他的每一点进步。抑郁的人有时很容易纠缠于小问题，“这有必要吗？为什么我非要起床？”进而出现逃避和消极情绪。此时，可以通过一些正性强化的方法tulaoshi加以改善，比如，记下和表扬他们每一点小的成就和进步，哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等。
抑郁的注意事项：
其实抑郁症的人都是生活压力大造成的，这时间就需要他的朋友，亲人多多关系他，爱护她，开导他，另外他自己本身也要走出心理的阴影，回到正常的生活中来。
