学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以干烧虾教程也学起来吧,让自己离成功更进一步!
1干烧大明虾
干烧是指小火烧制,使汤汁浸入主料内或粘附于主料上的烹制方法。成品只见亮油而不见汤汁,浓香入味。
明虾个头比较大,普通做法难以入味,特别适合干烧。
干烧通常会用到一些酱料和肉末等,而我做干烧虾只用大蒜、香葱和香菜,更加突出鲜虾的原滋原味,避免抢味。
做的过程中有三次炒虾,第一次干炒是为了去除虾身多余的水分,使虾肉更加紧致结实,第二次油炒是为了让虾壳酥脆,第三次焖炒是为了让虾更加入味。说起来看似麻烦,其实炒制过程差不多五分钟就能搞掂。
经过三炒,大虾干香入味、皮脆肉紧,下酒下饭,香的让人停不了口,绝对是周末好菜,不信你试试。
干烧大明虾
主材:明虾
配料:大蒜、香葱、香菜
调味料:盐、玫瑰露酒、生抽
干烧大明虾的做法
1、鲜虾剪去虾枪、虾须,挑去沙包和虾线,冲洗干净备用。买回来的活虾如果不马上吃,一定要垫冰保鲜。
2、锅烧热,不放油,倒入虾翻炒一分钟至干爽,虾身变红盛出,锅洗净。
3、热锅热油,倒入干虾煎炒一分钟,虾壳变脆盛出,重新洗锅。
4、热锅加少量油,爆香蒜碎、葱白和香菜杆碎。
5、倒入煎过的虾,加盐,翻炒片刻,加少量水,焖至水干,加入葱叶和香菜叶,沿锅边淋少量玫瑰露酒,加一点点蒸鱼生抽,翻炒收汁即可,这个过程约两分钟。
美食贴士
1、最好选用比较大个的虾,如老虎虾也适合些做法。
2、过大的虾可开边后更入味。
3、步骤3炒虾时会将虾头中的油逼出变红,盛出后重新洗锅再爆配料是为了避免虾油长时间爆炒变焦。
4、盐要稍多点才容易入味。
5、没有玫瑰露酒可用高度白酒代替。
6、蒸鱼生抽可用普通生抽加少量白糖代替。
2虾干烧平菇
虾干烧平菇
材料:干中虾仁 平菇
调料:葱姜蒜海鲜酱油 蚝油 料酒 白糖 胡椒粉 杭椒 美人椒(或用其他红绿椒) 盐
虾干烧平菇做法
1、虾仁洗净后,用温水泡两个小时以上至回软;
2、平菇洗净,撕成小条用开水晶焯过;
3、葱姜蒜切碎,辣椒切粒;
4、净锅入油,三成热下姜、蒜末爆香,下泡好的虾仁煸炒出香气,下青红辣椒翻炒均匀;
5、下平菇条,加海鲜酱油、蚝油、料酒 、白糖 、胡椒粉、盐等快速翻炒均匀,撒上葱花即可。
美食搭配小提示
虾干一万年青相宜:具有强心利尿、清热解毒的功效。
平菇的营养价值
平菇,又名侧耳。平菇的营养很丰富,它含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍,猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少,含有丰富的维生素类以及钙、磷、铁等矿物质。平菇食疗药效◆平菇中人体必需氨基酸含量高,蛋白质含量高,是滋补身体的.
3干烧对虾
材料
对虾、葱、姜、蒜、酱油、糖、盐、鸡精
做法
1、在对虾后背开口,去除须足,控干氺备用、葱姜蒜切末
2、油大些、油热放对虾,中火将对虾的两面煸干,捞出留底油
3、用底油加入葱、姜、蒜、末煸香
4、煸香后放虾,放入料酒、酱油,保持中火,然后边烧边用炒勺将锅底的调料往虾上交然后改小火放入少许葱绿即可。
4干烧虾球
材料
对虾10只、葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、料酒、精盐,味精、糖、醋,麻油、麻油红油、植物油、辣豆瓣各适量。
做法
1、对虾去皮,背部开刀抽取肠泥,洗净沥干,用蛋清,淀粉、水上浆备用。
2、锅内注油烧热,下入虾肉过油三球状捞出。
3、锅内留少许油烧热,下入辣豆瓣炒香,再加入葱、蒜、料酒、水、番茄酱、虾球、调料,收汁后撒入葱花,装盘即可。
小诀窍:
特点
质地滑嫩,鲜香爽口。
小贴士
虾的营养价值极高,每100克虾肉中含蛋白质20.6克。中医认为,虾有补肾壮阳、开胃化痰作用。
5干烧虾球
质地滑嫩,鲜香爽口。
材料
主料:对虾500克,辅料:鸡蛋150克,豌豆淀粉5克,
调料:大葱5克,姜7克,白皮大蒜5克,味精3克,料酒5克,番茄酱8克,盐4克,白砂糖3克,醋5克,酱油5克,香油5克,辣椒油7克,植物油200克,豆瓣辣酱5克
做法
1.对虾去皮,背部开刀抽取泥肠,洗净沥干;
2.虾用蛋清、淀粉、水上浆备用;
3.锅内注油烧热,下入虾肉过油呈球状捞出;
4.锅内留少许油烧热,下入辣豆瓣炒香,再加入姜、蒜、料酒、水、番茄酱、虾球、调料,收汁后撒入葱花,装盘即可。
小诀窍:
食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。