香煎鸡胸肉怎么做最好吃

简单快捷减脂餐

香煎鸡胸肉

步骤

1.1??整块鸡胸肉从中间横劈成两半，这样容易煎熟

2??背上划几刀横刀，这样腌制的时候更加容易入味

3??加入黑胡椒粉、料酒、姜末、蒜末、生抽、蜂蜜、淀粉，然后给肉按摩按摩按摩，接着放入冰箱腌制一晚上，第二天早上用平底锅放一丢丢油，小火慢慢煎，两面翻着煎，马上就可以吃了，香香的嫩嫩的，简直是我的最爱