很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道西葫芦炒肉片食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1西葫芦炒肉片
1.里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
2. 西葫芦切薄片;
3.蒜切碎;
4. 锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;
5. 锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;
6. 将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。
时间:2019-09-19 16:54:09
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道西葫芦炒肉片食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1西葫芦炒肉片
1.里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
2. 西葫芦切薄片;
3.蒜切碎;
4. 锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;
5. 锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;
6. 将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。