民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐羊活着沙拉(法式生菜沙拉)食谱,合理饮食美味也营养。
1羊活着沙拉(法式生菜沙拉)
干净的大容器加上一些干果(我用的葡萄干、花生、杏仁和腰果)实在没有也可以不加,当然味道会有一点折扣
生菜洗好了随便用手撕碎然后筛干水
加橄榄油,大概三勺
挤柠檬汁,大概4-5滴,看喜不喜欢酸口啦,如果没有柠檬可以用果醋代替哟
加几块自己喜欢的奶酪(先生喜欢重口味的蓝纹奶酪,口轻的MM千万不要尝试,用你们喜欢的奶酪切几块就好)