千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
为什么会这么说，因为我的一个朋友，她是一个比较纠结的人。
谈恋爱的时候，总会怀疑自己做得不够好，男朋友会不会不满意。在生活里，也会很难做决定。想法太多，往往让她喘不过气来。
其实很多时候我们也会这样，脑袋里突然冒出许多念头，这样反而让生活变成一团乱麻，越过越糟。你是不是经常也会有这种情况：
恋爱时，心里时常不安，总是想知道另一半的想法；对很多事做很多设想，但是又不知道从哪里开始；
脑子里想法越跳越多，最后却一件事都没做成，往往这时候你又会很懊恼，都怪自己，要不是想那么多也不至于什么都没做。
我那个朋友三十岁了，单身。
她特别期待谈一场轰轰烈烈的爱情，但是爱情来临的时候，她又特别害怕，担心“他现在这么爱我，但是有一天，他会不会不爱我了？”
面对爱情，她很忐忑，她不停地猜想，总是会不自觉的不敢确定对方是否真的爱她，害怕受到亲近的人伤害，害怕他会突然离开。
这或许跟她的初恋有关系，那时候爱的越深，分开的时候也伤得更深，导致她现在想爱不敢爱。
上大学时，她认识了一个很优秀的男孩，她很喜欢他，在朋友的怂恿下，她勇敢追求，顺利地和男孩成为了情侣。
没课的时候，他们一起泡图书馆，也一起出去逛街、一起去江边散步，吃他们最爱的串串，两个人一起度过了一段很愉快的时光。
其实男孩一直对她也很好，但她总会在心里暗暗怀疑，这么优秀的男孩，真的能一直和她在一起吗？她心里不断这样想着，对男友的每一个行为都开始解读。
他没有及时回信息，是不是嫌弃她话太多了……
他回复“哦”，是不是内容太无聊了，直接终结话题……
他和朋友出去玩没告诉她，是不是和她在一起没劲……她每天被自己的各种猜想包围，即使男友已经告诉她：“我是真的很喜欢你，我的眼里只有你，你不要想那么多。”
但是她自己不自信，她总是会担心他会遇见一个比她更优秀的女生，她把自己搞得筋疲力尽，也让对方感到很疲惫，最后两个人都弄的很累，最后还是分开。
男友努力让自己做到让她放心，也直接告诉她喜欢她眼里只有她，有时间在一起的时候就开开心心的，分开的时候就各自忙自己，但是她做不到，他不在身边的时候，她总是会幻想出各种有的没的的事，这样无论谁都受不了。
直到现在，她始终不知道，自己的感情为什么会一步步变得越来越差劲，她将自己的爱情不断放大，看到的全是自己的不足以及内心的担忧。
她掌握不好跟他相处的用法用量，以为自己在减少爱情里的隐患，事实上却是在凭空制造矛盾。让自己脑海里的幻想，打败了现实的爱情。
有很多人在做一件事之前，会想很多。要怎么做，是好是坏，做好了皆大欢喜，要是做不好，怎么办。有的人想着想着，能想明白，就赶紧行动，最后事情也按照自己想象的样子在走，也有的人想着想着就感觉自己丧失了动力，丧失了力气。
往往考虑的太多，害怕的也就更多。想象中的困难，更容易打败你。然而，这往往会给自己留下遗憾。
今天看到一个视频，是一位76岁的老人对年轻的自己说的一段话。只见视频中老人带着遗憾的表情，回想起了当年那个犹豫是否求婚的自己。
当年，他在公司认识一个可爱的姑娘，有了一段美好的爱情，但他总是在犹豫要不要求婚。在犹豫中，女友身患重病，错过了一生的爱情。
虽然后来他也一直没有婚娶，但是永远错过了最美好年华里最美好的爱情，这是他一生的遗憾，所以最后他对着年轻时的自己说：“心中有爱就要马上行动啊。”
是啊。心中有爱就要马上行动啊，不要犹豫，不要想太多，也不要想后果，不然有的错过就是一生。日本作家渡边淳一在《钝感力》一书说：人在日常生活中不要太过于敏感，要适当地培养一点“钝感力”。
什么叫钝感力呢，就是迟钝的能力。某些时候我们会说这个人真迟钝，但是你发现没有，反而在生活中，越是这种慢半拍的人，幸福指数越是更高。
我们往往因为太敏感，想的太多，考虑的太多，越是不敢行动。
我的那个朋友因为太敏感，让自己现实中的爱情输给了幻想的爱情；视频中的老人因为自己的迟疑错过了最爱，留下一生的遗憾。
我们每天都在思考人生，却还是想不出一二三，感觉别人的生活那么的精彩，自己却是一无所有。总是羡慕别人的人生，不如开始自己的生活。
当你想谈恋爱，遇见喜欢的人就主动，相爱就珍惜，不要怀疑自己。
当你确定了一个目标，那你就马上行动，不要总是想着想着想不清楚就不去做，亦或是被自己想象中的困难给打趴下。
对于生活，别想太多，跟随自己的心，活在当下，做好自己就行。考虑越多，越是无法行动。
别高估困难，也别低估自己。
你是一个容易想太多的人吗
