早餐来一碗热腾腾的汤面,心里一定暖暖的,我最喜欢的是西红柿鸡蛋面,面条滑溜溜的,汤很浓,很好吃,西红柿中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸有助于胃肠疾病的恢复,齿龈出血频繁,吃西红柿有助于改善症状,对延缓衰老有很好的作用,其实做这个汤没有什么特别的技术,只要注意几个细节,就可以制作出汤底浓郁的番茄蛋挂面。
食材准备:面条、鸡蛋、番茄、葱、生榨、胡椒
具体步骤:
1、准备空碗,放入两个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打碎,西红柿切成丁,葱切成花,装盘备用。
2、锅内烧油,油热放入蛋液,炒散香味,蛋很容易熟,炒几秒即可盛出备用。
3、锅内再烧油,油热下放入切好的西红柿,大火翻炒出汁。
4、加生一勺,加一勺清水,火烧开水,下到旁边,用筷子搅动一下,以免粘连。
5、荞麦面煮至七八分熟时放入炒好的鸡蛋,再煮至完全熟透后加入适量的盐和胡椒调味,在锅前撒上葱头,即可出锅,简单的几个步骤。
诀窍:
1、不喜欢番茄皮,把顶部切成十字,用开水烫一下,去掉外皮。
2、西红柿不要切得太大,太大了不好入味。
3、煮面时用筷子搅拌,不要弄乱。