今天分享非常好吃的青椒鸡蛋馅饼,做法非常简单。青椒能增强人的体力,还有开胃消食的功效,夏天吃青椒还能降温解暑。青椒属于温性食材,通过发汗能降低体温,所以具有清热解暑作用。青椒的做法有很多种,可以炒肉,也可以炒鸡蛋,凉拌、做馅,营养价值很高。平时挑选青椒时要选择新鲜、厚实、表面明亮,肉比较厚,手压下去能够快速弹起来。喜欢吃的朋友不妨也试试吧~
【青椒鸡蛋馅饼】
食材:普通面粉200克,温水120克,糖3克,酵母粉2克,青椒1~2个,鸡蛋2~3个,花椒面适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,熟油少许
制作步骤
1、准备所有的食材。青椒好多地方也叫菜椒,肉比较厚实,吃着不辣,我选用了一个比较大的,如果你家的青椒不够大,可以用2~3个;酵母粉放温水里化开,白糖放面粉里。
2、化开的酵母水一边倒入面粉里,一边用筷子搅成面絮,面和的软点做的饼柔软。
3、揉成光滑的面团,盖上盖子,现在的温度饧发10分钟,面团就能膨胀。
4、炒锅里加入适量的油,烧热,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌成鸡蛋粒。
5、青椒切开,去掉蒂和籽。
6、用刀剁成碎粒,也可以用搅馅机榨碎。
7、用笼布把青椒里的水分攥出,这里不用盐刹水。
8、把攥好的青椒粒和鸡蛋粒放在盆里,加入花椒面、盐、鸡精、蚝油调馅,不要放太多调料,这样吃起来原汁原味。
9、馅料调好后就可以做饼皮了。
10、面团取出放面板上,揉几下,搓成长条,下大小均匀的剂子。
11、小剂子用手揉几下,再团成圆球状。
12、擀成中间厚,边上薄的面皮,放上青椒馅。
13、用包包子的方法封口,也可以用虎口拢合的方法封口,这样封的口比较匀实,上下同时轻轻擀成饼胚。
14、电饼铛里刷上油,小火加热,放入饼胚,饼皮比较薄,一定要用小火烙,底部烙至微黄,立即翻面。
15、翻面继续烙,大约全程烙3~4分钟,饼就熟了,多翻饼不容易糊。
16、饼烙好装盘子里,就可以吃了。
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