麻油猪腰枸杞汤如何做简单又好吃?下面美食菜谱专栏小编就来为大家详解,分享简单美味麻油猪腰枸杞汤的做法教程,快来了解吧!暖腹,补血。秋冬佳品。
1麻油猪腰枸杞汤的做法步骤
1. 晨起去市场买了新鲜的猪腰一副,让店家帮忙处理,对半切开,剔除筋膜。
2. 切成麻花状,用盐水泡洗,去除尿骚味。洗净(多洗几遍到去除血水。)
3. 倒入麻油,热锅炒姜。
4. 爆炒姜片后,放入洗好的猪腰,炒至变色
5. 倒入温水,加入适量的枸杞,盖上锅盖。滚个几分钟。
6. 面线,过水洗一下(总是觉得会比较干净点,下锅前洗,不要提前洗)
7. 猪腰煮熟后,掀开锅盖,放入面线。加适量盐巴调味。滚几下,面线易熟,起锅。
8. OK啦。很香。
2枸杞马蹄汤#浪漫樱花季#的做法步骤
1. 马蹄和梨去皮切小块
2. 枸杞提前用水泡发
3. 将水倒至炖锅的一半 放入枸杞 马蹄 梨和冰糖
4. 放在樱花燃气灶上 小火慢煮半小时即可~
5. 附上一张樱花每年都及时赠送的油网 好服务高品质 都看得见~
3春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉的做法步骤
1. 买带皮的豌豆,便于保存和保鲜。将豌豆剥出豆米备用。豌豆用清水洗净,冰箱拿出的里脊肉无需解冻,洗净直接切丁还蛮方便的。生姜切成丁,枸杞洗净备用
2. 猪里脊肉加进淀粉。禾然有机酱油1勺增鲜上色。放入料酒少许将其搅拌均匀备用
3. 锅中置油烧热,放进肉丁滑炒。炒至里脊肉8成熟即可
4. 先将豌豆焯水。另起锅,放入少量的油,爆香生姜丁。倒进豌豆翻炒
5. 汇入炒好的肉丁
6. 汇入枸杞稍微翻炒一会儿立刻关火
7. 全部食材已经汇合了,放入1勺盐调味
8. 加入1勺胡椒粉提香
小贴士 GODOFMERCY小贴士:
1.我买的是圆身的豌豆【又称蜜糖豆或蜜豆】;入口甘甜鲜嫩,回味无穷口感极佳。一直习惯买带壳的豌豆,可以保存的时间长一些
2.已经焯过水的豌豆;翻炒的时间不用太久
3.豌豆味甘、性平。调料不需要太多,多了反而掩盖了豌豆原有的香甜
【制作过程和食用禁忌】
★ 特点作用:增强机体免疫功能;防癌治癌、滋补养身、通利大肠、补肾养血、养身润燥、滋阴明目、清热去火
★ 使用方式:我买的是圆身的豌豆【又称蜜糖豆或蜜豆】;入口甘甜鲜嫩,回味无穷口感极佳。一直习惯买带壳的豌豆,可以保存的时间长一些。
★ 食用禁忌:豌豆吃多了会引起腹胀,脾胃虚弱者不宜多食;每次食用量不宜超过50克。以免引起消化不良和腹泻。