旅游，现在大部分朋友都愿意选择自驾出行，便利、时间自由的优势，使自驾游成为了旅游的主流，我们户外群中的朋友，基本都是自驾遨游在祖国的大好河山。
西藏的路和远处沉默的山脉
自从两次自驾西藏归来后，户外群中的老友，一直都在沟通出行的具体问题，根据两次自驾的经验，进行整理，给准备西藏行的朋友以借鉴。
西藏的蓝天、白云、雪山、公路融为一体
自驾西藏，首先最重要的是身体的准备，西藏的海拔很高，空气中的含氧量较低，对于我们一直长期居住在平原的人们是很大的挑战，固然有些旅友自身身体条件过硬，有可能不会有太多的高原状况，但对于大多数的人来说，出现高原反应的概率较大。因此，在出发前三个月，就要有目的进行锻炼，比如爬山、徒步、慢跑、压力骑行等，这样的锻炼可以加强肺部的运动量；同时在出发前半个月服用红景天，来增加血液中的含氧量，以增强抗高反的能力。
在绒布寺，近距离接触珠穆朗玛峰
其次，要选择合适的时间出行，7月-9月之间是藏区的雨季，尽量不要这个时间出行，因为藏区的山路较多，雨季极容易出现塌方现象，有可能出现长时间的滞留和安全问题，而10月-3月是西藏的冬天，大雪封路、路面冰滑的时段很长，如果没有过硬的行车硬件和高超的车技，不建议选择这个期间；最好的时间是4月-6月，我的几次自驾都是选择在5月下旬开始，基本在6月中旬结束，气候条件非常好，而且路况也很畅通，这个时段尤其适合初次进藏自驾的朋友。
路边随处可见的海子，倒影着群山和白云
第三，出行前做好旅行的攻略，这个非常重要，因为藏区还有些地方尚在建设之中，有些县城接待能力较弱，住宿和就餐的条件比较紧张，因此要提前做好计划；同时由于藏区公路的限速十分诡异，很平坦的公路可能限速30公里/小时，所以有可能300公里的行程，你需要开上10个小时，所以，详尽的出行计划，会减少旅行中不必要的麻烦。
重要提示：不要盲目相信导航，导航对藏区的了解还是有限的，而且西藏的公路一直是在建设当中，路况的封堵和调整极多，有可能按照导航的指引，前面无路，或给导航到大山里，让你欲哭无泪，我这两次自驾西藏，曾经被导航误导到深山，幸亏遇到出行的藏民，且他们多少还能交流，靠着指引和地图，才在凌晨找到公路。
因此，一定要带地图和指南针，以备不时之需。
纳木错圣湖，依偎着念青唐古拉山
第四，因为西藏是在国家的边陲，有很多地方的进入是有条件限制的，因此，出行前，在自己的居住地，办好边防证，具体涉及的范围是整个西藏，如果到了西藏也可办理，但是相对比较麻烦。
冈仁波齐神山
第五，初次西藏自驾，不要单车进藏，藏区的地况比较复杂，地广人稀，一旦车辆出现故障，没有援助，陷入困境。
傲娇的小野驴
第六，出行的备品要精不要多，第一次自驾游的时候，我们就带了好多自己想象的物品，结果是怎么带去，原封不动地带回。
给大家的建议：
着装：藏区各地的温差较大，正常的春、夏服装（除了女生要拍照带几套外，其他千万别多带，真的用不上），必带的秋羽绒、抓绒衣和冲锋衣，帽子、墨镜和高倍防嗮也是必须，睡袋（如果要在珠峰过夜一定带）、轻薄珊瑚绒毯（如果遇到大堵车这个还是必备的）。
药物：高原如果感冒，会有生命危险，白加黑、抗感冒颗粒和芬必得必须有，脑心舒口服液（高反发作的治愈良药）、氧气瓶（我带了10升的大氧气瓶，随时可充氧气袋）、西洋参、风油精、创可贴、抗过敏药、金嗓子含片、止泻药、葡萄糖等。
食品：小包装咸菜（一路上会发现这是下饭好菜）、压缩饼干、自热盒饭、方便面、牛肉干、鱼干、零食等（一定要咸口的）、巧克力（少许）、水，我第二次进藏还带了煎饼，这一路吃得很香。
其他：大保温瓶、水果刀、水杯、饭盒、餐具。
布达拉宫雪域圣城，一生必须去一次
这就是出行前的基本准备，希望能给准备进藏旅游的朋友，有所帮助。
进藏旅游有几个必定要去的地方，先把这些美景送给大家。
以后我会陆续将几条线路，行程整理成攻略，有需要的朋友，可以关注我，一一起交流。
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