北京今天室外的温度在零下九度，这么冷的天气，很多朋友可能选择窝在有暖气的房间里，慵懒的度过周末时光。昨天的大风吹来了今天的好天气，趁着好天气小编来到了北京后海溜达，遇到一群在后海冬泳的大叔。
说起冬泳，都忍不住打哆嗦。而在零下九度的寒冬里，大叔依旧相约来到后海冬泳。冬泳的队伍里，甚至有一个白发苍苍的大爷，这真是叫人忍不住竖起大拇指。
冬泳爱好者换好泳衣，准备下水。看现场的人都是裹着厚厚的羽绒服，驻足观望。
温度很低，后海的大部分区域都已结冰，只有离岸边很近的一部分区域还可以冬泳。这么冷的天，其实小编穿着羽绒服戴着手套帽子裹得严严实实，还是觉得冷。对于冬泳爱好者而言，能坚持真是需要很大的勇气和决心。
越来越多的冬泳爱好者下水游泳，这一幕吸引了后海的游人驻足观望。看到这些大叔在水里尽情的游泳，很享受这个过程，许多年轻游客忍不住伸出大拇指“称赞”。
北京后海，冬泳爱好者正在刺骨的水中冬泳。
你有冬泳的习惯吗？你会选择在零下九度的严冬去室外游泳吗？现场围观的游人表示看着都冷，但是看他们游得很爽！事实上，当人的身体受到强冷刺激，会让人变得振奋，同时肺活量加大，冬泳能带给人一种神清气爽和难以言传的快感。
确实，冬泳有很多好处。冬泳能增强心血管的功能，有利于防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。而长时间坚持冬泳的人，心态和身体上都更年轻和健康。
北京后海大叔不畏严寒冬泳，当路人好奇问起冬泳好处，他们侃侃而谈说起冬泳好处两眼“放光”。大叔称他坚持冬泳一方面是对游泳强烈的爱好，另一方面为了强身健体。他说他们有队员坚持冬泳两年，治好了身体多年的老毛病。
北京后海，路过的游人正在驻足观望冬泳爱好者。刚从水中冬泳回来的大叔满脸微笑，很耐心的和好奇的围观者讲述自己的感受，游人纷纷表达自己的“称赞”。
