在爱情当中，很多人都会存在一个误解，认为自己努力的付出，就是真正爱的表现，而全然不管对方能不能接受。爱是付出，但爱也是索取。相爱的两个人，会想要在一起，究其原因，是双方满足了对方爱与被爱的需求，当一方想要离开时，这份需求也会缺失。很多人在分手的时候都会说，自己感到心里好像缺了点什么，感觉空空的。其实，缺的就是这份需求，分手时感到的痛苦也是源自于此。
当爱情出现危机时，我们会害怕失去对方，于是便会出现安全感的缺失，这时候身处其中的人往往找不到问题的症结，只是一昧的认为是自己付出得不够。然而，在没有清晰的认识到问题的根源、在没有充分的了解对方的需求的情况下，想要付出得越多，往往犯的错误也就越多。一次次的矛盾，一次次的争吵，负面情绪在潜意思里开始扎根。若一方能理智地思考问题，明白矛盾产生的根源，源于对方为了爱而付出，采取了错误的爱的行动，便能理解对方的行为，主动放低姿态，换回双方的感情。然而暂时的挽回只是表象的，问题并没有消失，它始终存在，矛盾会越积越大，最终达到无法挽回的地步，很多有情人做不成眷属，最终遗憾收场，其过程无非大同小异。
斤斤计较的爱是不会辛福的，付出太多为难了自己，付出太少有违背了自己的心意，爱情是两个人的事情，一昧的付出，并不会让对方感受到你的爱，在这样的爱情里，对方没有参与感，一直都是你在付出，于是对方便会怀疑自我，怀疑你其实并不需要他，这让他的自尊心大受打击，让他感到焦虑，想要逃离。一面是爱情的甜蜜，一面是需求缺失的焦虑，双方在其中反复煎熬，直到问题爆发的那一天。
爱是需要回报的。爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你爱一个人时，你应该想到的不是你能给对方的是什么，而是对方需要什么，你需要什么，对方会用什么来进行交换，互惠互利的爱不是自私的爱，爱情是两个人的事情，在爱情里面互相满足对方的需求，让自己成为对方生命中不可或缺的部分，达到精神上的融合，这才是完美的爱情。
