吃！是一件非常有讲究的事情，毕竟因为不健康的饮食而患上的疾病太多了，这对身体是极有危害的。下面Q496647264来向大家讲解咖哩土豆泥做法教程，健康饮食从现在开始。来看看他的做法步骤吧1.土豆洗干净，趁表面湿的时候，用保鲜膜包起来，放微波炉叮大概5分钟，取出，用筷子试下，能轻松穿透即是熟透了2.胡萝卜切片，放在盘子里，撒少量水，入微波炉叮一分钟左右至熟
1咖喱土豆泥
1、先将土豆煮熟剥皮后捣碎，加入牛奶拌匀待用；
2、將香菇剁碎与碎肉一起加少量黄酒和盐拌匀待用；
3、锅加热放少量食用油将胡萝卜碎倒入炒1分钟，倒入拌好的碎肉香菇一起炒3分钟，再倒入捣碎的土豆泥一起翻炒均匀，加咖喱粉和盐调味即可出锅。
2咖喱珍珠土豆泥
1、土豆洗净去皮上蒸锅蒸熟后倒成泥，可用一干净食品袋包好土豆用手撵成泥，调好咖喱汁。
2、热锅中倒入油，加入葱花炒香后加入鱼子，炒熟后加入咖喱汁和少许盐，最后倒上造好型的土豆泥上即可。
3咖喱焗土豆泥
1.土豆一个，去皮，切大块，蒸或者煮熟，然后压成泥。
2.准备胡萝卜丁、青豆，过水焯熟，水里放些盐和油。
3.再准备些罐头玉米，洋葱末、培根末，昨天晚上肉肉不少，我就没有再放培根，实践证明也是好吃的。
4.咖喱块适量，先用少许热水泡一下。
5.热锅，炒培根末，炒香出油后放洋葱炒软，然后放土豆泥翻炒。
6.放一大勺淡奶油，炒匀，再放咖喱和泡咖喱的那少许水，拌炒均匀。
7.根据口味再适当放些盐和嘿胡椒，最后把胡萝卜丁、青豆、玉米拌匀就可以了。
8.喜欢奶酪的话，可以在烤碗里先放一层土豆泥，然后铺一层奶酪，再铺土豆泥，再铺奶酪。果不喜欢那么多，就在最上面一层铺上奶酪就可以了。
9.烤箱200度，烤到奶酪上色就可以了。美味哦！
小诀窍
这个跟以前做的焗土豆泥不太一样，比较稀一些，但是还是很好吃呢！
4简易咖喱土豆泥
1、将削皮土豆放入锅中煮熟或者蒸。
2、将熟了的土豆放入小碗中，磨平（已经是土豆泥了），接着倒扣碟子上。
3、将两小块咖喱融化。
4、将咖喱浇在土豆泥上即可。
小诀窍
要不要倒扣都随便，只是为了美观而已:)
5咖哩土豆猪肉饭
1、将土豆、猪肉、胡萝卜分别切成小块。
2、将切好的料放入锅中，添水开煮。
3、放入酱油（若口味重可以再少量加盐）、五香粉、少量咖哩粉（因最后还要加，所以这里不要放太多）。煮制过程中多次搅动，让土豆中的淀粉融入汤中，约十分中即可。
4、8分熟时加入青豆，再次加入咖哩粉，装盘。
5、用圆形盖盛米F饭，倒扣入盘中，用海苔及胡萝卜造型。
小诀窍
TIP：超市中有专门做咖哩饭的成料，那样会更方便！
