导语:大家对痛风都有了解吗?相信很多家庭中的老人都有痛风这种病症的发生。但是你们知道它是怎么由来的吗?其实它是由身体的尿酸导致的,不仅如此,他还会导致肾脏出现衰竭。如果情节严重,还能导致身体乏力。且很多时候影响的是我们整个身体。不过幸运的是,偏高的时候身体也会有一定的提示,一定要记住。
一、 身体尿酸偏高的几种症状,身体会非常直接告诉你,一定不要忽视
1、 两侧腰疼
大家都知道我们是肾部腰的两侧,而腰部可以说是肾脏的“代言人”,当腰部出现问题的时候,就可能是肾脏的问题,而肾脏的问题又和尿酸有着直接的关系。因为尿酸高就会“进攻”双肾,从而导致肾脏出现问题,而且肾脏一旦受到影响,最直接的表现就是腰疼,所以尿酸偏高就很容易产生腰疼的现象。
2、 尿液变黄
我们早上起来,因为没喝水的缘故,所以尿液可能会稍微偏黄一点,如果一直不喝水,可能会一直变化,但是你摄入足够的水之后,尿液还是会呈现黄色的话,甚至有加深的情况,就说明可能换上高尿酸了,可能是尿酸闯进肾小管,导致肾小管的过滤出现问题,这时候要检查一下尿酸的值和双肾的受损情况,及时的检查治疗,避免更危险的事情发生。
3、 身体浮肿
我们都知道身体的大部分尿液是通过肾脏排出来了,所以说它是人体的重要代谢器官,对身体水分的控制有着很大的作用,当人会出现水肿的现象,最先想到的就应该是尿酸升高损伤了肾脏。当然这种情况应该是全身大面积浮肿,如果仅仅是腿部浮肿,加之前天晚上喝水过多,这种情况属于正常现象,不必过多担心。
【尿酸高的表现可不止这些,这些情况也是尿酸高的表现】
1、 全身乏力,精神失落
2、 夜起次数增加
3、 尿液减少,甚至没有尿液
4、 关节疼痛,非常难忍
5、 双肾变大,积水严重
二、尝试尿酸“稳定剂”——降酸茶
尿酸在体内一直“作威作福”,伤害身体的很多器官,必须及时的将它扼杀住,不然身体的健康迟早被它毁坏的一塌糊涂,做最简单的方法其实就是喝水,在《千金要方》中记载了这样一种食疗小方,用菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、等植物制作成降酸茶,在中医上,运用了药食同源的原理,其作用分别如下:
菊苣:可以促进尿液的排出,是天然的“降尿王”,有着稳定尿酸的作用。
栀子:可以降火养身,促进尿酸的代谢。
葛根:止咳生津,帮助身体解毒,促进排尿降尿酸。
很多朋友并不知道该怎么办,他们可能也非常担心,但是想不到好的办法,这时候的你可以选择一款茶包,饮用的时候用开水冲泡即可。
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结语:想要控制尿酸的方法有很多种,其中最主要的还是饮食,这里的饮食包含很多,生活中要避免一些高嘌呤的食物,对于饮料和酒也要禁止,当然对立的就是多吃低嘌呤食物,生活中多喝点水,坚持下去,效果很好哦。