导语：大家对痛风都有了解吗？相信很多家庭中的老人都有痛风这种病症的发生。但是你们知道它是怎么由来的吗？其实它是由身体的尿酸导致的，不仅如此，他还会导致肾脏出现衰竭。如果情节严重，还能导致身体乏力。且很多时候影响的是我们整个身体。不过幸运的是，偏高的时候身体也会有一定的提示，一定要记住。
一、 身体尿酸偏高的几种症状，身体会非常直接告诉你，一定不要忽视
1、 两侧腰疼
大家都知道我们是肾部腰的两侧，而腰部可以说是肾脏的“代言人”，当腰部出现问题的时候，就可能是肾脏的问题，而肾脏的问题又和尿酸有着直接的关系。因为尿酸高就会“进攻”双肾，从而导致肾脏出现问题，而且肾脏一旦受到影响，最直接的表现就是腰疼，所以尿酸偏高就很容易产生腰疼的现象。
2、 尿液变黄
我们早上起来，因为没喝水的缘故，所以尿液可能会稍微偏黄一点，如果一直不喝水，可能会一直变化，但是你摄入足够的水之后，尿液还是会呈现黄色的话，甚至有加深的情况，就说明可能换上高尿酸了，可能是尿酸闯进肾小管，导致肾小管的过滤出现问题，这时候要检查一下尿酸的值和双肾的受损情况，及时的检查治疗，避免更危险的事情发生。
3、 身体浮肿
我们都知道身体的大部分尿液是通过肾脏排出来了，所以说它是人体的重要代谢器官，对身体水分的控制有着很大的作用，当人会出现水肿的现象，最先想到的就应该是尿酸升高损伤了肾脏。当然这种情况应该是全身大面积浮肿，如果仅仅是腿部浮肿，加之前天晚上喝水过多，这种情况属于正常现象，不必过多担心。
【尿酸高的表现可不止这些，这些情况也是尿酸高的表现】
1、 全身乏力，精神失落
2、 夜起次数增加
3、 尿液减少，甚至没有尿液
4、 关节疼痛，非常难忍
5、 双肾变大，积水严重
二、尝试尿酸“稳定剂”——降酸茶
尿酸在体内一直“作威作福”，伤害身体的很多器官，必须及时的将它扼杀住，不然身体的健康迟早被它毁坏的一塌糊涂，做最简单的方法其实就是喝水，在《千金要方》中记载了这样一种食疗小方，用菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、等植物制作成降酸茶，在中医上，运用了药食同源的原理，其作用分别如下：
菊苣：可以促进尿液的排出，是天然的“降尿王”，有着稳定尿酸的作用。
栀子：可以降火养身，促进尿酸的代谢。
葛根：止咳生津，帮助身体解毒，促进排尿降尿酸。
很多朋友并不知道该怎么办，他们可能也非常担心，但是想不到好的办法，这时候的你可以选择一款茶包，饮用的时候用开水冲泡即可。
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结语：想要控制尿酸的方法有很多种，其中最主要的还是饮食，这里的饮食包含很多，生活中要避免一些高嘌呤的食物，对于饮料和酒也要禁止，当然对立的就是多吃低嘌呤食物，生活中多喝点水，坚持下去，效果很好哦。
