司法考试是业界公认最难的考试之一，但有这样一所学校，这里的学员已经60多岁了才开始进行司法考试的学习，并且最终通过了司法考试。
这所学校的名字叫伊藤学校，是一所在日本排名第一的考试学校，《考生们最需要的精准记忆书》这本书就是学校创始人伊藤校长所写。
那么，这些能顺利通过考试的人是不是因为他们天生就记忆力惊人呢？
答案当然是否定的。
拥有好记忆的关键不在于是否拥有好的头脑，也不在于是否年轻，更不在于是否精力集中，而在于是否掌握了“记忆术”，当然，“记忆术”是可以训练的。
今天我们就来了解书中三个在日常生活中能提高记忆的训练法。
01坚持回顾每一天
我们可以在日常生活中，通过回顾生活中的小细节来训练记忆力，比如：“白天吃过什么？”“今天都见了谁？”“那个人今天穿的是什么颜色的衣服？”
或者在睡觉前写一个简单的日记，也是一个很好的训练记忆的方法。
因为我们很多时候会意外地忘记某些重要的事情，当我们回顾这些事情的时候，就会留下“特意对这件事加以确认”的经验记忆，这样这些事就不会被轻易地忘记了。
02 来回选择不一样的路线
当我们去到一个陌生的地方时，可以选择来回不一样的路线。
为什么要选择不同路径呢？因为大脑不停地转动，如果选择同一条路，就不会再有新的想法、新的发现。
选择不同的路，我们的大脑会一边记忆陌生的风景，一边绘制新的地图，从而加深我们的记忆。
03经常整理房间
你是否会经常想不起东西放在哪里？你的房间是否总是很凌乱？
实验表明，经常整理房间也有利于提高记忆力。
因为在整理的过程中，如何对物品进行分类也需要我们动脑筋去想，比如：书籍如何分类放置？衣物如何整理？物品如何摆放？
在思考并行动的过程中，我们的记忆已经得到了巩固。
最后，需要强调的是，我们掌握“记忆术”的目的是为了能“熟练运用知识”。
在学习和生活中，我们通过训练获得超强的记忆力，并不只是单纯地为了记住大量的知识或者应付考试，而是为了在今后的人生中能熟练地运用这些知识和信息，让自己获得更大的幸福。
今天的“记忆术”你学会了吗？
我是浅白，专注阅读和成长。
关注我，让我们一起行动起来吧。
