有一个女孩，五官精致还很会化妆，可以说得上是个漂亮女生，说话的时候轻声细语，声音很好听。研究生学历，还会弹钢琴，家里总是定期收拾，井井有条得不像话，在一家家创业公司工作，老师对她的工作很认可。
但也就是这样的一个女孩，跟心理医生咨询的时候，却总是觉得自己很差劲，觉得自己总是没有办法暗示完成工作计划，有拖延症，不怎么会跟别人沟通，害怕在和别人交流的时候自己会说错话，感觉自己没有幽默感。
每做一件事情，她就会开始责怪自己，觉得自己做得不好，而随之而来的就是过大的心理压力让她无法在坚持下去工作，请假在家修整了一段时间。
感觉自己好了一些后返回工作岗位，这些压力又随之而来，她感觉十分痛苦，不知道自己该怎么做才能够自信、开心起来。
这样的故事是不是引起了很多人的共鸣？明明已经足够努力、足够好了，却还是觉得自己很差劲，这份莫名其妙的自卑是怎么回事呢？
之前读的一本书《自尊心理学》中有提到：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。”
而在人还是一个婴儿时，是没有自我评价的。自我评价是在孩子长大的过程中，才逐渐形成的。而这个评价的主要来源，是来自父母及主要养育者的评价，这也意味着，我们作为家长，对于孩子自信的建立至关重要。
缺乏自信的孩子不愿尝试新的或者有挑战性的事情，因为他们总是会害怕时便或者让别人失望，就像上文故事中女孩，一直觉得自己做得不够好，这可能会阻碍他们以后的生活，阻碍他们事业的成功。那对于那些不自信的孩子，我们该如何去帮助他们建立自信呢？
不管他们是赢是输，都不要责备他们
在孩子成长的过程中，旅程往往会比目的地更重要，所以，无论是成功还是失败，他们都不应该因为尝试而感到尴尬。
有些家长常常会在孩子比赛失败或者考试失利之后对他们露出失望的表情，其实这也是导致孩子不自信的原因之一，他们努力了还考的不如意，这并不是他们的错，我们可以多给他们一点鼓励，认可他们在这一过程中所做的努力。
永远不要批评他们的努力
没有什么比批评孩子的努力更能让他们泄气的了，给出有用的反馈和建议是可以的，但永远不要对他们说你做得不好。
如果你的孩子是一个害怕失败的孩子，很有可能是因为他担心你会生气或者失望，也因此而不去尝试新事物，通常情况下，家长的批评会降低孩子的自我评价和积极性。
让他们表现出他们的年龄该有的样子
不要指望你的孩子表现得像个大人，当孩子觉得只有表现得和父母一样才够好的时候，这种不切实际的标准可能会阻碍他们的努力。
有时候常常会听到一些家长指责孩子不成熟、不懂事，但这就是孩子本来的样子。邻居家的一个小朋友，父母都是教师，从小就严格对待他，3岁就开始练琴，一举一动都被要求规范、听话、懂事，几乎没怎么见过他发脾气，有时候看看小宝出去玩他总是很羡慕，却又不敢开口向父母提出想法。
把错误当做学习的基石
不要过分保护你的孩子，允许他们时不时把事情搞砸，帮助他们理解下次如何更好地完成任务，家长们应该把错误时刻看作是教育孩子不要害怕失败的机会。
我一直觉得，孩子是可以从搞砸的事情中学到什么的，无论是这件事情不能用这种做法、还是我们得挑选其他方式、或者这件事不可能成功，都是一种能够让孩子学到的信息。
在所有孩子的特质里，自信是最容易通过父母的行为去改变的，试试以上方法，培养一个自信的孩子并不难！
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