01
我高三读了两年，最后以还算不错的成绩进入我的理想学校理想专业。高考结束两年后的现在，让我感到一丝欣慰并觉得我没有白过高三两年的，并不是最后高考成绩那个冰冷冷的数字，而是我这两年里与广泛性焦虑障碍相处的时间。
我的第一年高中最后以兵荒马乱终结，成绩的一塌糊涂，学校专业的不理想，对大学的抗拒，最后使我决定去复读。
天气最热的时候开始了我的复读生活，那时尚存复读的激情，想着我这一年一定要做出一番成绩来，向家人向朋友证明我是对的。
每天不赖床，闹钟一响我就起床，去学校、背书、学习、放学、学习，然后又开始第二天。
每天的生活目标专一明确，就做着我该做的事情和我想做的事情。这个时候，我的学习状态是非常好的，一切都游刃有余。我有自己的目标，做着自己该做的努力，我既不乐观，也不悲观。我就要忘记，上一年焦虑症带给我的痛苦了。
然后到了冬季寒假补课的阶段，那个阶段是我整个复读一年中最为煎熬的一个阶段。伴随着夏秋的过去，我复读的激情也渐渐消减。
读大学的朋友放假回来，有的高考成功学子回到母校做大学宣传，复习第一阶段进入中后期，铺天盖地的需要消化的知识点涌过来，而支撑我的动力却一再减弱，渐渐没办法抵挡那些洪水猛兽。
之前的时间，是我和焦虑症和平共处的时间；现在的时间，是我被焦虑症按在地上掐住我的脖子的时间。
没法好好睡觉是基本，入睡困难，睡眠质量差，半夜总是惊恐醒来，第二天起不来，精神不振。
然后是集中不了注意力听课和做题，上课听着听着我就开始胡思乱想，想外面下雪了，我坐车回家会不会路上打滑，想下节地理课上的我听不懂怎么办，想今晚回去要不要做一套卷子，当我重新集中注意力听课时，我已经错过了核心知识点。
我甚至在做英语阅读理解都没办法集中起来，我告诉自己，你会做的，这个真的能看懂能理解，求求你了，坚持看下去。再接着是，患得患失，恐惧成绩。
02
之前我几乎不去对比成绩涨幅和排名，因为我早就下定决心，这一年，我要和自己比个高低。
是的，我也做到了，只是后来我不断和去年此时的自己的成绩做对比，思考为什么我努力了这么久，学得这么用功，但是对比却并不明显，我恨不得一觉醒来是在我大学宿舍的床上，于是我越来越辛苦，状态越来越差。
让我开始清醒的是某一天，在我课间补觉起来后拿一个小镜子看我的黑眼圈时，我的同桌对我说：你变了哎，感觉你对我不再有竞争力了。
当时我懵了一下。
在之前的时候，他数学好文综强，但是英语很差，我数学文综都没他好，但是英语一门可以拉他好多分，所以名次几乎都是我在前面的。但是渐渐地，他的英语逐步提升，差距缩小，而我的数学和文综还在原地踏步，到后来他就远远地超过我了。
我清楚现在的差距，但是我没想到，他那样直接地告诉我：我觉得你没戏了，你考不过我的。我好像脑子里被打了一锤，击掉了一些焦虑，激起了一些不甘。
之后的事情并没有像励志电影一样发展，我从此更加努力然后开挂远超同桌，在高考大获全胜，对同桌还击：感觉你对我没有竞争力了。
在那以后，我开始想，我为什么变得这么脆弱这么焦虑，我的大脑究竟怎么了。后来我才知道，我那个时候已经有严重的广泛性焦虑症了。
我开始学着去转变思维，改变习惯，学着去放过自己。把一节课划分为三个十五分钟，我每集中十五分钟就打个勾，鼓励自己接着认真听课；睡不着觉，我就拿古诗来背，拿文综来背；考试期间我快睡着的时候立马站起来又坐下，老师问我什么事，我只好尴尬得笑笑老师我快睡着了；每晚回去我先坐下来大哭，大哭一场后才开始学习；集中不了注意力，我就在试卷上不停写集中集中集中。
不得不说，这些方法在当时的学习阶段里确实是有些病态的，但也确实是这些方法拯救了当时病态的我自己。
之后我还是没有考过我同桌，但基本和他持平，名次不相上下。
我不知道人的记忆力是不是相比客观事物，更容易记得自己的感受。
我忘记了矛盾的普遍性和特殊性，忘记了地理的晨昏线，忘记了数学的圆锥曲线，但是没有忘记，因为理解失误做错矛盾选择题时对自我的否定，没有忘记考试时不会计算地理时区时的心灰意冷，没有忘记做圆锥曲线时的焦虑。
03
很久很久以后，我都会梦到我的文综选择题错了很多个，梦里我焦虑不已，醒来心里空落落一片。不是我没有释怀，而是当时的痛苦太深刻。
所幸我的复读是以理想学校理想专业而结尾，这让我的回忆有了些许的安慰。
最终世俗的“成功”让我意识到，努力，方法，心态，环境缺一不可。我感谢我的同桌战友，他和我一起并肩作战，让我清楚认识自我；我感谢我的父母，在我无助哭泣时，默默陪伴我；感谢我的老师，教授我们知识和方法；我还感谢自己的坚持。
有一位学妹加了我的微信后夸我的成绩，问我学习的方法，讲述她的困境，让我提建议。
我很不好意思，我告诉她，你要相信你自己，相信你的老师。
我没有什么好的方法，每一步都是跟着老师走，然后加强自己的理解，不断地努力。我能唯一帮你的，就是听你讲你的忧虑，你的目标，你的不甘。然后告诉你，没关系这些都会过去，你一定要相信你自己，一定要调整好心态，不要崩溃，不要焦虑。即使受伤，也不要放弃。
不要放弃，就是我高三坚持的真理。
我睡眠差，我有严重的焦虑症，我集中不了注意力，我效率差，我好想结束生命。不不不，不要放弃。要坚持，要努力，要学会放过自己，要自己开导自己。
我高三经常听的歌《青春颂》里说：“别忘掉原是靠坚持医好每个伤患，既是有力挺起胸膛尽管好好做反，无惧泪水沾湿两眼。”
不管你愿不愿意，这段时间都会过去，等你意识到它要过去了的时候，你或许还会怀念，和时间和焦虑和成绩胶着的那一年。
既然这一年注定要过去，那为什么不轰轰烈烈用尽你全部力气和它打一仗，最后微笑挥手告别，从此大路朝天，各走一边。
