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拥抱情绪 健康成长——雨城区兴贤小学开展心理健康讲座 雅安频道 四川新闻网

时间:2023-06-09 20:59:12

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拥抱情绪 健康成长——雨城区兴贤小学开展心理健康讲座 雅安频道 四川新闻网

四川新闻网雅安5月25日讯(李明发 文/图)情绪是小学生心理活动的一个重要方面。小学生在日常生活中对所接触的人和事物抱有一定态度,以获得某种直观体验,就是小学生的情绪。针对六年级学生即将小学毕业升入初中,学习压力较大,内心不平静,多动暴躁等心理特点。5月23日上午,雅安市未成年人心理成长指导中心在兴贤小学开展了第一届“5.25心理健康活动周”讲座活动,帮助学生了解情绪的普遍性和学会合理表达情绪的重要性。

讲座活动中,雅安市未成年人心理成长指导中心负责人、国家二级心理咨询师王丽与兴贤小学六年级二百三十多名学生一起互动,让学生在活动中拥抱情绪,体验放松。热身活动中,王丽老师带领学生一起舞动身体,让学生根据音乐节奏感受身体每一部分的变化,体会内心的每一种状态。吃葡萄干活动中,学生用同样的方式逐一品尝三颗葡萄干,从视听嗅味去感受内心的各种是非题状态的变化。解读“小精灵”活动中,王丽老师通过介绍电影《头脑特工队》茉莉脑袋里的五个小精灵,让学生认识到每一种情绪都有好处。人人都需要拥抱每一种情绪,正确与“小精灵”相处。

整个讲座活动中,同学样积极主动,举手抢答、上台表演、互说心里话,画心中的“精灵”,整个活动过程高潮不断。通过一系列活动及王丽老师的讲解,同学们知道如果不处理好情绪,就会给自己和周围的人带来伤害,要正确地表达情绪,才能健康快乐地成长。

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