除此之外，肝不好还有这些信号
1、头皮出油多，掉发多
2、眼睛发黄，眼睛干
3、脸色暗淡，皮肤差
4、口臭口干
5、指甲凹凸不平
6、肚子胀，老是放屁
7、尿色深，发臭
8、脚部浮肿蜕皮
9、情绪暴躁，爱生气
10、经常失眠，睡不着
呵护肝脏我们要这么做。
1.
多喝茶
喝茶是比较好的方式，可以选用养肝护肝的成分，帮助调理肝脏。选用决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞搭配成决明子菊苣茶，可以每天冲泡2杯来喝，有利于清肝养肝，保护肝脏。
决明子：
泻火排毒，益精明目；
菊苣：
排毒养肝，消炎消肿；
蒲公英：
消炎解热，疏风散热；
白茅根：
凉血止血，利水排毒；
枸杞：
调理养肝，滋肝养肾。
本身有养肝需求，或者肝脏有问题，酒精肝等等都可以通过喝这个茶来达到养肝的效果。
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2.
尽量不熬夜
熬夜对肝脏的伤害是很大的，不亚于抽烟喝酒对肝脏的伤害，很大因为经常熬夜，导致肝脏功能受到影响，所以不能得到很好的休息，肝功能下降导致肝毒无法被排出体外，导致肝脏慢慢发生病变，所以为了保护肝脏健康，早点睡觉，早休息。
3.
心情要舒畅
运动对人体的好处是显而易见的，运动不仅可以分泌多巴胺，还可以促进新陈代谢，提高肝脏排毒解毒功能，加快毒素排出体外，所以平时可以做些运动，有助于保护肝脏健康。
