鸡蛋,鸡蛋的做法教程?做菜是一门很大的学问,不管在外面吃过多少美味的食物,自己动手烹饪出来的不管是否美味,那个过程都是一个重要体验,唧唧歪歪嘎嘣就为大家带来鸡蛋的做法教程,教大家怎么做出美味的鸡蛋。鸡蛋番茄三明治补钙铁锌硒原料:全麦面包片2片;鸡蛋1个;生菜2片;芝士片1片;调料:自制番茄沙司适量;橄榄油少许;盐微量;营养:给宝宝做早餐要注意多样化,比如:八宝粥、搭配蛋类、少量肉类、小凉菜、热菜、菜饼、
1韭菜平菇炒鸡蛋
韭菜平菇炒鸡蛋的做法
菜系分类:
家常菜
功效分类:
制作难度:
★ 准备时间:5-10分钟
口味:家常味
工艺:炒
主料:鸡蛋3个
辅料:韭菜适量平菇适量红尖椒适量
调料:色拉油适量食盐适量鸡精适量
韭菜平菇炒鸡蛋的做法详细制作步骤
1.鸡蛋打散炒熟,平菇用手撕成条,韭菜洗净切成段
2.锅里放油,先下平菇炒香
3.放韭菜,炒出混合香
4.放鸡蛋,加盐和鸡精调味出锅
韭菜平菇炒鸡蛋口感
香
2韭菜虾皮炒鸡蛋
韭菜虾皮炒鸡蛋的做法
菜系分类:
家常菜
功效分类:
制作难度:
★ 准备时间:5-10分钟
口味:家常味
工艺:炒
主料:鸡蛋4个 韭菜150克
辅料:虾皮50克
调料:食盐少许 植物油适量
韭菜虾皮炒鸡蛋的做法详细制作步骤
1.韭菜择洗干净,切小段
2.虾皮用温水干洗净,备用
3.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
4.炒锅上火,倒油烧热,淋鸡蛋液炒至结块
5.下入虾皮翻炒几下,放入韭菜段炒至断生,加盐调味,炒匀即可
韭菜虾皮炒鸡蛋口感
咸
3香拌鸡蛋干
香拌鸡蛋干的做法
菜系分类:
家常菜
功效分类:
制作难度:
★ 准备时间:5-10分钟
口味:家常味
工艺:拌
主料:鸡蛋干2片(200g)
辅料:生抽30g,芝麻油9g
调料:米醋20g,蒜瓣2瓣,香菜5棵,熟芝麻6g
香拌鸡蛋干的做法详细制作步骤
1、将所有材料备齐
2、将鸡蛋干横切对半,然后切成粗细相当的条状
3、将蒜瓣放进石舂内锤成蒜泥
4、香菜洗净切成4cm左右的段
5、取一大碗,依次加入蒜泥,芝麻油,生抽,米醋,熟芝麻,并将所有材料调拌均匀
6、在锅内倒入适量清水,待锅中水沸,倒入切好的鸡蛋干条焯煮20秒;再将焯好的鸡蛋干用捞勺捞起
7、将焯好的鸡蛋干倒入调好汁的大碗中,戴一次性手套,将鸡蛋干与酱汁抓匀
8、撒入香菜段,将所有食材抓匀
9、将拌好的鸡蛋干装入盘内即可
香拌鸡蛋干口感
新鲜可口
4甜酒桂圆冲鸡蛋
甜酒桂圆冲鸡蛋
补气养血
原料:
醪糟150克;鸡蛋1个;糯米粉150克;桂圆肉50克;
调料:
凉水适量;蜂蜜适量;芡粉4克;
营养:
南方人到冬季会酿制醪糟(南方人管醪糟叫甜酒),然后每天早上来上一碗醪糟汤圆,撒上胡椒,冲上鸡蛋,喝到胃里暖暖的。
甜酒桂圆冲鸡蛋做法和步骤
1糯米粉里面加入适量的凉水,大概是50克左右,加水时不要一次倒入,边加水边搅拌均匀,使糯米粉呈现出絮状即可,锅里加凉水小火加热,用手将湿润的糯米粉搓成汤圆放入锅内;
2等糯米汤圆都搓好后开大火煮开,当汤圆都浮于水面时表示已熟,加入洗好桂圆肉,再倒入醪糟轻轻搅拌均匀,鸡蛋打散后顺着锅边倒入锅内,顺其沸腾20秒,趁着调好芡汁倒入锅内,搅拌均匀,即可离火(喜欢吃甜的可以加点蜂蜜)。
3南方人到冬季会酿制醪糟(南方人管醪糟叫甜酒),然后每天早上来上一碗醪糟汤圆,撒上胡椒,冲上鸡蛋,喝到胃里暖暖的。
4一碗浓浓的醪糟汁下肚,顿时让你从头暖到脚。
甜酒桂圆冲鸡蛋饮食特点
甜酒桂圆冲鸡蛋饮食禁忌
无
5香酥鸡蛋灌饼
香酥鸡蛋灌饼
补钙铁锌硒
原料:
面粉150g;清水80ml(加减);鸡蛋3个;香葱花适量;盐;花椒粉;花生油;
调料:
生菜叶适量;豆瓣酱或甜面酱适量;
营养:
一张葱油饼,一个鸡蛋,加上一点儿蔬菜,无论早餐,还是午餐、晚餐,都是很不错的。
香酥鸡蛋灌饼做法和步骤
1面粉加水和成均匀的软面团,盖上湿布饧30分钟,软一些好操作,而且口感好;香葱切葱花;生菜洗净控干水分。(面粉的水的比例通常是2:1,做饼的面团要软和一些,所以稍微多加点儿水就行;冷水和面口感筋道,温水和面口感软和,根据自己的需要选择)
2饧好的面团分成3份,大体相等就行;取一份面团擀成薄饼(能擀多薄擀多薄),抹上一层花生油,均匀撒上适量盐和花椒粉;
3上下往中间折成三折,表面再抹上花生油;两头收口;
4左右向中间再折成三折;上下左右擀成四方形;尽量擀薄,擀的时候轻轻用力,尽量不要擀破面皮;
5锅中入油,热锅凉油下入饼胚,小火煎,待一面定型后翻面;煎至两面定型,中间会鼓起;
6用长筷子从饼的一边撕开饼瓤,可以看到饼胚的瓤心都是平行的;打入一个鸡蛋,如果不会一只手磕鸡蛋,可以先把鸡蛋打在小碗里再灌到饼心中;(这一步可以在锅里完成,为了方便拍照,我拿出来了)
7继续小火煎至鸡蛋熟透,即可出锅。如果锅干了,可以再加点儿油;(用平底不粘锅更好操作,我没有,直接用了炒菜的铁锅了)抹上一层豆瓣酱,包上生菜,就可以吃了。
8小贴士:1、这种折叠做葱油饼的方法可以使小饼胚层次分明,而且分层都是平行的,煎饼的过程中很容易就会中间鼓起,方便打入鸡蛋,并且能保持鸡蛋的完整。2、至于抹什么酱料、搭配什么蔬菜,全凭喜欢。什么甜酱、面酱、辣酱、番茄酱,生菜、黄瓜、小葱,西红柿……等等,自便。
9如何方便的把鸡蛋灌到葱油饼的瓤心儿里,是鸡蛋灌饼的关键,小贩们的操作很是熟练,人家工具到位啊,而且人家也不管鸡蛋灌到饼里以后是不是完整,只要鸡蛋在饼里就行。在家做,我的方法其实很简单,只要改变一下葱油饼的层次顺序、给鸡蛋找到一个足够的空间就成了。至于香酥,多放点儿油、多煎一会儿也就成了。
10一张葱油饼,一个鸡蛋,加上一点儿蔬菜,无论早餐,还是午餐、晚餐,都是很不错的。
香酥鸡蛋灌饼饮食特点
香酥鸡蛋灌饼饮食禁忌
无
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