在100个60岁以上的老年人中，就有7人患有老年痴呆，而在所有患老年痴呆的老年患者当中，‘空巢老人’占六成!
老年痴呆是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病，
特别是60岁以后，
发病率逐渐增多。
值得注意的是，
老年痴呆患者中，
独居“空巢老人”占近六成。
老年痴呆更易盯上“空巢老人”
专家解释，这是由于“空巢老人”与外界交流相对较少，但随着年龄增长，老年人的大脑功能减退的速度相对更快，所以，老年痴呆更容易盯上“空巢老人”。
“老年痴呆往往是以健忘开始的，如果不加以留意，就很容易被忽略。”专家说，早期痴呆的老年患者仍能完成家庭日常生活中的活动，基本看不出任何异常。然而，到了后期，就可能会出现失语、抑郁、急躁等症状，甚至连日常生活也不能自理，而很多空巢老人的子女由于工作忙碌或身在外地，根本无暇顾及老人，也就导致了很多早期病发的老人未得到足够重视和医疗干预。
对于普通老年人来说，为了预防老年痴呆，专家推荐了一份“阅读处方”，即每天看书、读报1小时，可以有助于预防老年痴呆的发生。
打字速度可确诊老年痴呆
据报道，按不同的键所花费的时间可以显示是否有手部震颤的症状，该症状影响了75%的患者，在80%的情况下，可以确诊老年痴呆。
澳大利亚昆士兰查尔斯特大学的一项研究发现，一个人在键盘上打字的速度可以显示他是否有老年痴呆的早期症状。一个人按不同的键所花的时间可以显示他是否患有手部震颤，这种震颤大约影响了四分之三的老年痴呆患者，在确诊之前可能会持续出现长达6年。
空巢老人该如何健康独居
1、发掘兴趣
有目的的生活才会让生活更有价值。培养一个爱好或找到相近的兴趣可以让大脑保持活跃。
2、保持锻炼
每天有规律的锻炼对长期的健康至关重要。选择一个特定的时间来运动，然后养成锻炼习惯。
3、保持良好的睡眠
睡眠不好等于身体不好，所以要养成良好的睡眠习惯。对于大多数老年人来说，七到九个小时的睡眠是最理想的。
4、合理饮食
要少吃一点。用小一点的盘子和碗可以减少食物的分量，更容易实现控制饮食的目的。
此外，每餐喝一杯水，可以帮助抑制食欲，防止脱水。另一种监测卡路里的方法是用量杯量出合适的分量。
尽量多吃绿叶蔬菜、柑橘类水果和浆果。研究表明，这三组食物对心血管疾病和癌症预防有最显著的影响。
5、定期检查
每年安排一次年度健康检查，可以让医生评估你的健康状况，是否适合独居，以及其中的风险。
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